怎么判断是得了甲流，如何预防

　　甲流全称为甲型H1N1流感，是感染甲型H1N1流感病毒后引起的急性呼吸道传染性疾病，甲型流感病毒的传染性较强，多发于冬春季，那么怎样判断自己是不是得了甲流，又该怎么预防甲流呢？一起来看看吧。

　　一、甲流的症状

　　1.发烧极速，伴有恶寒

　　患有甲流，一般发热较为迅速，而且多数都是高热，基本上都在38度以上。同时，患者可能还会伴有恶寒、咳嗽、咳痰等。如果自己有此异常就要格外重视，需要及时去医院做好相关检查，确定到底是甲流还是普通感冒，如果是甲流一定要根据病症进行科学医治，保障自身健康。

　　2.咳嗽咽痛无鼻涕

　　此病最典型的症状就是咳嗽、咽痛、无鼻涕。如果患者病情较为严重，可能还会出现头痛、全身乏力、呼吸衰竭等。

　　3.持续性疲惫感

　　患有甲流后多数患者会表现出乏力，没有精神，什么事都不想干，只想躺在床上。这种严重的倦怠感，也是甲流的典型特征，需要格外注意。

　　二、如何预防甲流

　　1.养成良好的生活习惯

　　由于甲流是由于感染病毒引起的，所以日常要养成勤洗手的习惯，注意个人卫生；保证充足的睡眠时间，多喝水。

　　2.佩戴口罩有效防护

　　预防流感病毒其中一个非常有效的方法就是在公共场所佩戴口罩，口罩可以帮助我们一定程度阻止病毒的入侵，起到保护作用。这里推荐使用阿东凝胶防护鼻喷剂，这是一款以液体形态存在,用于口鼻部位，在鼻腔内物化凝胶形成保护膜阻挡致病微生物通过上呼吸道进入身体的新型护理产品，也叫做液体口罩。比起普通口罩，阿东凝胶防护鼻喷剂能够更有效也更加温和的起到保护作用。

　　如果出现了发烧、咽痛、持续性疲惫等症状就要注意以下自己是否确诊了甲流，并及时采取措施，防止病情加重。在日常生活中要养成良好的生活习惯，并使用阿东凝胶防护鼻喷剂才能起到更好的预防作用，预防流感病毒的入侵。