赤小豆

赤小豆是豆科植物赤小豆或赤豆的种子，有利水消肿，利湿退黄，解毒排脓的功效。赤小豆很适合三高人群吃，有非常强的降血压、降血脂、调节血糖的作用。赤小豆还可以起到控制血压的功效，能促进血管健康，还能降低血黏度，改善微循环。赤小豆可以煮饭、煮粥、做赤豆汤，淀粉含量较高，常用来做成豆沙，做糕团面点的陷料。

豆类食物不仅富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分，而且具有不同的食用方式和烹饪方法。虽然赤小豆与红豆都属于豆类食物，但两者在许多方面展现出了显著的不同。今天小编就来讲讲赤小豆和红豆的区别有哪些？以下是两者详细的比较。

夏季三伏天一到，人体的湿气就可能开始加重。薏米和赤小豆时公认的祛湿食材，那么你知道薏米和赤小豆怎么做才能最大限度上达到祛湿的效果吗？我们一起来看看吧！

你们家里有经常喝赤豆汤吗，赤豆又称红豆是一种营养丰富的豆类，广泛应用于传统中医及多种美食中，赤豆汤不仅美味，更具备多种健康益处，是许多家庭常备的一道养生佳品。那么赤豆汤的功效与作用都有哪些呢？感兴趣的朋友不妨往下看看吧。

赤小豆薏米汤很多人都比较爱喝，这款汤被认为具有良好的保健作用，适量的喝些赤小豆薏米汤对我们的身体是非常有好处的，你们家有经常做这款汤吗，那么赤小豆薏米汤的功效与作用、禁忌和食用方法都有哪些呢？感兴趣的朋友不妨往下看看吧。

在中医养生中，红豆和赤豆都是常用的食材，它们不仅味道甜美，而且在祛湿方面有着独特的功效。但是，红豆和赤豆之间有什么区别呢？哪一种更适合用于祛湿呢？下面我将为大家解答这些问题。

赤豆，性味甘酸平，具有利水消肿、解毒排脓的功效。薏米，性味甘淡微寒，具有利水渗湿、健脾止泻的作用。两者搭配，既能利水渗湿，又能健脾，是祛湿的黄金组合。那么，赤豆薏米吃多久才能祛湿呢？

小红豆又叫做赤小豆,是一种营养价值很丰富的豆制品。小红豆有清热消毒、利水消肿功效，那么小红豆还有什么功效与作用呢？下面我来为大家介绍。

在生活中，豆类与我们的生活密不可分，其中红小豆的口感良好，营养价值丰富，很受大家的欢迎，那么，红小豆的作用是什么？红小豆和赤小豆的区别有哪些？下面一起来看看吧。

赤芍是毛茛科植物芍药或者川赤芍的干燥根，又被叫做木芍药、草芍药、红芍药等等，主要治疗温毒发斑、肝经风热、肝郁血滞等等。今天，我们就来聊一聊赤芍有哪些功效。