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菜花

别名：花菜、花椰菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝

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宜与菜花搭配的食材

菜花 + 芹菜 = 预防心血管疾病
菜花 + 玉米 = 健脾益胃、助消化
菜花 + 韭菜花 = 治夜盲、干眼、便秘

忌与菜花搭配的食材

菜花 + 猪肝 = 降低铜、铁吸收