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生菜

别名：叶用莴苣

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宜与生菜搭配的食材

生菜 + 豆腐皮 = 滋阴补肾、减肥健美
生菜 + 大蒜 = 清热解毒
生菜 + 海带 = 助消化、均衡营养
生菜 + 豆腐 = 美白护肤、清肝利胆

忌与生菜搭配的食材

生菜 + 蜂蜜 = 易腹泻