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芡实

别名：鸡头米、鸡头莲、刺莲藕、假莲藕、湖南根

宜与芡实搭配的食材

芡实 + 金樱子 = 涩精止带
芡实 + 冬瓜 = 健脾利尿
芡实 + 山药 = 补益脾肾
芡实 + 白术 = 健脾止泻
芡实 + 腰果 = 养心安神、降血压、降血糖

忌与芡实搭配的食材