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香菇

别名:花蕈、香信、椎茸、冬菰、厚菇、花菇、菊花菇
宜与香菇搭配的食材
香菇 + 冬瓜 = 降血压、降血脂
香菇 + 带鱼 = 提高免疫力
香菇 + 马蹄 = 补气强身
香菇 + 茡荠 = 调理脾胃
香菇 + 芹菜 = 延缓衰老
香菇 + 胡萝卜 = 保护眼睛
香菇 + 草鱼 = 健胃消食
香菇 + 薏米 = 营养丰富、化痰理气、健脾除湿
香菇 + 豆腐 = 健脾养胃、增加食欲
香菇 + 豇豆 = 益气补虚
香菇 + 花菜 = 降血脂
香菇 + 油菜 = 预防癌症、润肠通便
香菇 + 猪肉 = 促进消化
香菇 + 牛肉 = 补气益血
香菇 + 毛豆 = 益气补虚、健脾和胃
香菇 + 武昌鱼 = 促进钙的吸收、降血压
香菇 + 鲤鱼 = 营养丰富、健脑益智
香菇 + 莴笋 = 降低血糖、利尿通便
香菇 + 木耳菜 = 营养更佳
忌与香菇搭配的食材
香菇 + 螃蟹 = 引起结石
香菇 + 鸽肉 = 引起痔疮
香菇 + 鹌鹑 = 面生黑斑
香菇 + 野鸡 = 引发痔疮
香菇 + 河蟹 = 易诱发结石
香菇 + 鹌鹑肉 = 面部易长黑斑