米粉

米粉是以大米为主要原料制成，富含碳水化合物，能快速为人体提供能量。当经过消化吸收后，碳水化合物会转化为葡萄糖，满足身体各器官活动所需。米粉经过加工后，相较于大米颗粒，其质地变得更为细腻，结构相对松散，在胃肠中比较容易被分解和消化。

益生菌和米粉两种食物都是生活中常见的，益生菌是一种老少皆宜的营养食品，米粉也是中国人民喜爱的一种食材，那么，益生菌可以和米粉能一起吃吗？接下来让我们一起看看吧！

玉米淀粉 又称玉蜀黍淀粉又称苞米面。俗名六谷粉。白色微带淡黄色的粉末。 将玉米用0.3%亚硫酸浸渍后，通过破碎、过筛、沉淀、干燥、磨细等工序而制成。那么关于玉米淀粉的功效与作用、禁忌和食用方法都有些什么呢？今天我们就一起来看看吧！

淀粉类食物有大米、小麦、玉米、土豆、薯类、山药、芋头、地瓜、南瓜、莲藕等。此外，各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果也包括在淀粉类食物中。比如豌豆、绿豆、红豆等也含有不少淀粉。还有一些水果，比如瓜类、荔枝、龙眼等也有一定的淀粉。

皂角米是一种传统的中草药，主要由皂角树的种子磨成的粉末。它在中医药中被广泛应用，并被认为具有多种功效和作用。以下是皂角米的一些主要功效和作用：

米酒汤圆是一道传统的中式甜品，深受大家的喜爱。米酒汤圆是由糯米粉制成的汤圆和米酒共同烹制而成，既保留了糯米的软糯口感，又融入了米酒的醇香。那么，米酒汤圆的功效与作用、禁忌和食用方法有哪些呢？下面，一起来看看吧！

米生蛾子了还能吃，米存放在家中,有蛾子之类的昆虫从外面飞来,找到缝隙钻进米缸或米袋子里产卵，米蛾的幼虫栖息于碎米中,并吐丝把碎米连缀而筑成筒状长茧。对人无害,把米洗干净即可。

米饭，又称白饭，或简称饭，是一种把稻米与水煮成的食物，主要成分为淀粉。米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食，不管是新米还是陈米，都能蒸出香气益人，粒粒晶莹的。那么关于米饭的功效与作用、禁忌和食用方法，今天我们就一起来看看吧！

葛根粉，中药名。为豆科植物野葛、甘葛藤的块根经水磨而澄取的淀粉。葛根分布于广东、广西、四川、云南等地。味甘，性寒。葛根粉可以开水或蜂蜜、米粥调服，也可以取适量外敷。那么葛根粉的用途和功效具体是什么呢？

淀粉类食物指的是含有较多碳水化合物，或者由较多碳水化合物的食物制成的食物，淀粉类食物有许多，常见的有土豆、山药、甘薯、莲藕等，水果有香蕉、枣子、桃子等。除此之外，在大米、小麦中都含有碳水化合物，用它们制作的食物也被称为淀粉类食物。在我们日常生活种常见的淀粉类食物包括米饭、面包、馒头、包子。