豆筋

鹿筋具有很高的药用和保健功效，在平时应用到的情况也比较多，它具有强筋壮骨、养血通络、生精益髓的功效。鹿筋主治劳损、续绝伤、大壮筋骨、补阳气，鹿筋对久患风湿、关节痛，腰脊疼痛，筋骨疲乏或软弱无力，步履艰难、手足无力、手脚抽筋、跌打劳损、筋骨酸痛都有作用。

黑豆的功效与作用多样。首先，它补肾益精、强筋健骨。其次，黑豆富含钙质，有助于增强骨骼密度，预防骨质疏松。最后，黑豆能降低胆固醇，预防心血管疾病。食用方法主要是熬粥、榨制豆浆、炖汤等。

豆浆是早上很多人比较喜欢并且有营养的豆制品，当你喝着豆浆的时候看着满地的豆渣，可能会想知道豆渣是否能吃，豆渣也称为豆腐渣或豆渣浆，是在制作豆浆过程中剩下的固体部分，那么豆渣能不能吃呢？喜欢喝豆浆的朋友不妨往下看看吧。

中药材的种类有千万种，不同的中药有着不同的功效，现在的人也很喜欢用这些中药来调理身体和治疗疾病。在众多的中药材当中，有不少都具有舒筋活血的功效，可以改善筋骨疼痛以及身体有淤血等症，那么舒筋活血中药有哪些？

有的人手上有非常明显的青筋，特别是握紧拳头之后，手背上面有明显的青筋，有的人却没有，手上白白净净的，那么，青筋明显是什么原因？青筋明显怎么改善？下面一起来看看吧。

抽筋，这一常见的生理现象，常常让我们在不经意间感受到突如其来的疼痛。其中，脚踝抽筋更是让人头疼不已。那么，脚踝抽筋到底是由什么原因引起的呢？又该如何预防呢？接下来，将为您深入解析。

纳豆就是从黄豆经过发酵的产物，就像现在东北的黄豆酱差不多，只不过在又发展和创新了一下，是大豆经纳豆菌发酵而成，就像很多保健食品一样，保健是因为所含营养比较多，所以纳豆具体是什么呢？让我们一起看看吧。

筋膜炎是生活中的常见病和多发病，一般都跟患者身体部位的慢性损伤有很大的关系。得了筋膜炎的患者一定要去正规的医院检查一下，确诊以后在医生的指导下用药治疗，不能盲目的用药治疗以防出现，那么，筋膜炎患者用药的是什么？

抽筋，通常表现为肌肉突然、不自主地强烈收缩，带来疼痛和不适，这其实就是肌肉痉挛，很多体育生会经常遇到，尤其是在长时间的训练之后，或者没有做好热身的时候。那么，面对经常抽筋的情况，我们应该如何应对呢？

豆类食物不仅富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分，而且具有不同的食用方式和烹饪方法。虽然赤小豆与红豆都属于豆类食物，但两者在许多方面展现出了显著的不同。今天小编就来讲讲赤小豆和红豆的区别有哪些？以下是两者详细的比较。