1.携带身份证、医保卡等相关证件，以便办理挂号、就诊及医保报销等手续。

2.产检前一天，应避免性生活，以防影响检查结果。

3.建议孕妇穿着宽松、舒适、便于穿脱的衣物和鞋子。

4.为了保证检查过程中胎儿的活跃性，孕妇可在检查前适当进食一些小零食，但避免吃过多油腻或刺激性食物。

孕31-32周产检的费用因地区、医院级别、检查项目等因素而有所不同。具体以产检医院为准，例行检查的费用相对较低，身高体重测量、血压测量、听诊胎心、宫高腹围测量等项目的费用大约在几十元左右。超声检查费用约100-300元不等，胎心监护费用一般在20-50元左右。如果还需要进行其他检查，如血常规、尿常规等，费用还会相应增加。总体而言，此次产检的总费用大约在500-1000元左右，部分检查项目可能可以通过医保报销一部分费用，具体报销比例和范围可咨询当地医保部门和就诊医院。

1.数胎动时可选择早、中、晚三个时间段，每次数1小时，然后将三次的胎动次数相加乘以4，即为12小时的胎动次数，正常情况下12小时胎动次数应在30次以上。

2.可以开始系统地学习分娩知识，包括分娩的过程、分娩时的呼吸技巧、用力方法、分娩镇痛的选择等。

3.需提前确定分娩的医院和医生，并了解医院的住院流程和相关规定，以便在分娩时能够更加从容地应对。

4.孕妇要注意休息，避免长时间站立或行走，可以适当抬高下肢，缓解水肿症状。