常用工具 免费问医生
当前位置:

红毛丹的功效与作用

更新日期:2021-03-23

来源:彩牛养生

  

  食材简介:

  红毛丹,又称毛荔枝、韶子、红毛胆等,果肉半透明,呈黄白色,汁多肉脆爽,皮表面具有红色柔毛,果核上有一层坚硬且脆的保护膜,和果肉紧密相连。红毛丹原产东南亚,成熟的红毛丹并非都是红色的,也有黄色、紫色的果子。

341.png

  营养功效:

  红毛丹所含的营养十分丰富,其中含有大量能够美容护肤的维他命C,还含有丰富的钙、磷、铁等微量元素,对于头晕、低血压具有很好的治疗功效,长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。红毛丹果实可供鲜食或加工成罐头,此外还可制成蜜饯、果酱、果冻和酿成果酒。不仅如此,红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮,可改善口角炎与腹泻。红毛丹植株的树根,洗净加水熬煮当饮料饮用,能降火解热,其树皮水煮当茶饮,对舌头炎症具有显著的功效。

342.png

适宜人群:

红毛丹美味可口,大多数人都可食用。尤其适宜于佝偻病、骨质疏松、气虚、湿热以及阴虚体质的人群食用

饮食禁忌:

红毛丹对人体必需的营养又很好的作用,但是,患有胃炎、消化性溃疡、阳虚体质的人群缺不宜食用,红毛丹果核上的保护膜人体无法消化,还有可能划破肠胃内壁,所以食用时一定要降这层膜剔除干净。

相克食物:

除此之外,红毛丹还不宜和以下食物一起吃。

红毛丹不宜和西瓜冷饮一起吃,会引起胃肠不适、腹泻;

红毛丹不宜和芝麻、花生一起吃,会影响其营养元素的吸收;

红毛丹不宜和香蕉一起吃,容易出现腹胀、打嗝等现象;

343.png

  适宜搭配:

  那么,红毛丹适合和什么食物一起搭配呢?

  红毛丹和虾仁搭配,能够健脾开胃,补充营养;

  红毛丹和益母草制茶喝,能够调理女性月经不调,保护肠胃;

  红毛丹和山药、大枣一起搭配,能够缓解便秘;

  红毛丹和银耳搭配,能够益气清肠、滋阴润肺。

344.png

  常见做法:

  在生活中,红毛丹还有哪些常见的做法呢?

  红毛丹虾球、红毛丹银耳羹、红毛丹糯米莲子粥、红毛丹煮粥、红毛丹益母草茶等等都是广欢迎的做法。

  怎么样,看到如此多的美味,口水直流了有没有,赶快动手试试吧!

相关推荐 更多 >>
猜你喜欢
猪心炖莲子可以治失眠吗
00:57

猪心炖莲子可以治失眠吗

猪心炖莲子可以治疗失眠,不过,只能起到辅助治疗的作用。猪心是动物猪的心脏,中医认为猪心具有补心、安神、增强体力等功效,可以用于治疗气血不足或心阴不足引起的失眠多梦、心跳不安等。莲子是植物莲的成熟种子,主要的功效包括补脾止泻、益肾养心,可以用于治疗心肾不交、虚烦失眠等病症。

南瓜蒂的功效与作用
01:23

南瓜蒂的功效与作用

南瓜蒂是南瓜的蒂部,具有利尿排湿、清热解毒、调节血糖、抗炎抗氧化、促进消化等作用。南瓜蒂有助于促进尿液排泄,排除体内多余的水分。这在一些水肿、尿路感染等情况下可能有益。南瓜蒂对于糖尿病患者来说,可能有助于稳定血糖水平。

布地奈德混悬液雾化作用有什么
01:32

布地奈德混悬液雾化作用有什么

布地奈德混悬液雾化通常指的是吸入用布地奈德混悬液,是一种类固醇药物,具有抗炎、抗过敏、改善细胞膜的稳定性、减少气道痉挛、改善生活质量等作用。

莼菜的功效与作用

莼菜的功效与作用

莼菜是珍贵的野生水生蔬菜,含有酸性多糖、蛋白质、氨基酸、维生素、组胺和微量元素等,具有清热解毒、杀菌消炎、防治贫血、肝炎的作用。主治高血压病、泻痢、胃痛、呕吐、反胃等病症。

虫草花的功效与作用

虫草花的功效与作用

虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分,其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境,增强体内巨噬细胞的功能,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。