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卵巢黏液性肿瘤

周1食谱

早餐：
小米粥配蒸南瓜，将小米熬煮成粥，搭配蒸熟的南瓜。富含维生素A和膳食纤维，有助于增强免疫力 

午餐：
清炖乌鸡枸杞汤，将乌鸡与枸杞、红枣、姜片一起炖煮2小时。高蛋白、低脂肪，补气养血 

晚餐：
冬瓜排骨汤，将排骨焯水后与冬瓜一同炖煮，加入适量盐调味。富含蛋白质和维生素C，利尿消肿 

周2食谱

早餐：
豆浆油条（自制无铝油条），将黄豆打浆煮沸，搭配自制油条。富含植物蛋白和碳水化合物，提供能量 

午餐：
胡萝卜炒牛肉，将牛肉切片与胡萝卜片快炒，调入适量酱油。富含铁质和胡萝卜素，促进红细胞生成 

晚餐：
虾仁豆腐煲，将虾仁与嫩豆腐放入砂锅中，加入适量葱姜蒜末、生抽、盐炖煮。富含优质蛋白和钙质 

周3食谱

早餐：
红薯玉米粥，将红薯块与玉米粒混合熬粥。富含膳食纤维和多种矿物质，促进肠道蠕动 

午餐：
番茄牛腩面，将牛腩与番茄炖煮至软烂，浇在煮好的面条上。富含胶原蛋白和维生素C，帮助伤口愈合 

晚餐：
菠菜蛋花汤，将菠菜与鸡蛋液混合煮成汤。富含叶酸和维生素E，维护细胞健康 

周4食谱

早餐：
全麦面包配牛奶冲鸡蛋，将鸡蛋打散用温牛奶冲泡，搭配全麦面包食用。富含蛋白质和维生素B族 

午餐：
清蒸大闸蟹，将大闸蟹清洗干净后清蒸，蘸姜醋汁食用。富含锌和优质蛋白，提高抵抗力 

晚餐：
山药炒木耳，将山药片与泡发好的木耳同炒，加入少量蒜末提味。富含多糖和膳食纤维，调节免疫系统 

周5食谱

早餐：
黑米粥配葡萄干，将黑米熬煮成粥，撒上葡萄干。富含花青素和铁元素，抗氧化防贫血 

午餐：
蒜蓉粉丝蒸扇贝，将扇贝清洗干净铺上泡软的粉丝和蒜蓉，蒸熟后淋上蒸鱼豉油。富含牛磺酸和DHA 

晚餐：
西红柿土豆炖牛肉，将牛肉与西红柿、土豆一起炖煮。富含维生素C和氨基酸，补充体力 

周6食谱

早餐：
绿豆薏仁粥，将绿豆与薏仁熬煮成粥。具有祛湿排毒的功效 

午餐：
香菇滑鸡饭，将鸡肉切丁与香菇丁一起炒制后盖在米饭上。富含不饱和脂肪酸和多种微量元素 

晚餐：
紫菜蛋花汤，将紫菜与鸡蛋液混合煮成汤。富含碘和卵磷脂，有利于甲状腺功能 

周7食谱

早餐：
核桃芝麻糊，将核桃碎与黑芝麻粉加水搅拌均匀煮沸。健脑益智 

午餐：
海带排骨汤，将排骨与海带结炖煮，加入适量料酒去腥。富含碘和钙质，预防骨质疏松 

晚餐：
白菜猪肉炖粉条，将猪肉与白菜、粉条一同炖煮。富含维生素和淀粉，易于消化吸收 

以上食谱旨在为卵巢黏液性肿瘤患者提供营养支持，但请注意实际饮食应根据个人的具体病情及医生建议进行调整。同时，在食材选择时要确保新鲜卫生，并且避免食用可能含有激素的食物，如蜂王浆等。

卵巢黏液性肿瘤

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