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单纯疱疹病毒性巩膜炎

周1食谱

早餐：
小米粥配水煮蛋，将小米与水煮成粥，搭配水煮蛋。富含B族维生素、蛋白质和矿物质，有助于增强免疫力 

午餐：
蒸鳕鱼配西兰花，鳕鱼富含优质蛋白且易消化，西兰花含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可帮助减轻炎症 

晚餐：
菠菜豆腐汤，用嫩豆腐和新鲜菠菜熬制而成，提供植物蛋白和多种维生素，促进身体恢复 

周2食谱

早餐：
豆浆燕麦粥，将豆浆加热后加入即食燕麦搅拌均匀。富含植物蛋白、纤维素和大豆异黄酮，有助于提高机体抵抗力 

午餐：
鸡肉冬瓜汤，选用去皮鸡胸肉与冬瓜同炖，低脂高蛋白，同时冬瓜有利尿消肿的作用 

晚餐：
胡萝卜玉米排骨汤，猪排骨提供优质动物蛋白，胡萝卜中的β-胡萝卜素转化为维生素A有利于眼部健康，玉米则补充膳食纤维 

周3食谱

早餐：
牛奶冲调芝麻糊，选择无糖芝麻糊加入温热牛奶中调匀。芝麻含有不饱和脂肪酸及铁质等成分，牛奶则是钙的良好来源 

午餐：
番茄炒蛋盖浇饭，鸡蛋打散炒熟后加入切块番茄翻炒，盛在米饭上。此菜品富含优质蛋白、番茄红素以及碳水化合物 

晚餐：
南瓜红枣粥，以南瓜为主料熬制成粥再加入几颗红枣，南瓜具有润肺止咳的功效，红枣能补血安神 

周4食谱

早餐：
紫薯包加酸奶，紫薯富含花青素，酸奶中的益生菌有助于调节肠道微生态 

午餐：
清炒芦笋虾仁，鲜虾仁富含优质蛋白和锌元素，芦笋含有叶酸、钾等多种营养成分 

晚餐：
海带豆腐汤，海带含碘量高，对甲状腺功能有益，豆腐依然是优质的植物蛋白源 

周5食谱

早餐：
全麦面包夹火腿片，选用低盐火腿搭配全麦面包食用，既保证了蛋白质摄入又增加了膳食纤维 

午餐：
土豆牛肉煲，牛肉为红肉，含有丰富的铁质和锌，土豆则提供了必要的碳水化合物 

晚餐：
白菜粉丝汤，白菜富含维生素C和其他微量元素，粉丝可以增加饱腹感 

周6食谱

早餐：
绿豆薏米粥，绿豆有清热解毒之效，薏米可祛湿健脾 

午餐：
蒜蓉空心菜配白灼虾，空心菜是常见的绿叶蔬菜，虾类富含优质蛋白 

晚餐：
西红柿牛腩面，牛腩经过炖煮变得软烂易消化，西红柿则提供丰富的维生素C和番茄红素 

周7食谱

早餐：
红豆薏米粉冲泡饮品，红豆薏米组合对于改善体内湿气过重有一定效果 

午餐：
凉拌黄瓜木耳，这道菜清爽可口，木耳含有胶质有助于清理肠胃 

晚餐：
山药排骨汤，山药是一种药食两用的食材，对脾胃虚弱者尤为适宜，排骨提供充足的动物蛋白 

注意：以上食谱避免了辛辣刺激性食物，因为这类食物可能会加重单纯疱疹病毒性巩膜炎的症状。同时，确保了饮食清淡且营养均衡，以支持患者康复。如果患者存在特殊口味偏好或者对某些食材过敏，请根据实际情况进行调整。

单纯疱疹病毒性巩膜炎

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