眼眶平滑肌瘤是一种较为罕见的眼部肿瘤，通常需要通过手术等方式进行治疗。在营养方面，虽然没有特定针对这种疾病的饮食疗法，但保持良好的营养状况有助于增强机体免疫力、促进术后恢复等。 以下是一周的营养均衡食谱： ```json { "1": { "breakfast": "一杯温牛奶（250ml）+一个全麦面包+一份凉拌胡萝卜丝（胡萝卜富含β - 胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对眼睛健康有益；牛奶提供优质蛋白质和钙）", "lunch": "米饭（150g）+清蒸鳕鱼（鳕鱼富含优质蛋白质且脂肪含量低，易消化吸收）+西兰花炒蒜蓉（西兰花含有丰富的维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质）", "dinner": "红薯粥（红薯是优质的碳水化合物来源，富含膳食纤维）+虾仁冬瓜汤（虾仁富含优质蛋白、锌等微量元素，冬瓜有利尿消肿的作用）" }, "2": { "breakfast": "豆浆（250ml）+玉米面发糕+一份菠菜鸡蛋饼（菠菜含铁丰富，与鸡蛋搭配可提高铁的吸收率）", "lunch": "杂粮饭（150g）+红烧牛肉（牛肉富含优质蛋白、铁、锌等营养成分）+香菇青菜（香菇中的香菇多糖具有免疫调节作用）", "dinner": "面条（100g）+西红柿炒蛋（西红柿富含番茄红素、维生素C等多种营养成分）+凉拌黄瓜（黄瓜水分充足，富含维生素C）" }, "3": { "breakfast": "酸奶（200ml）+燕麦片（燕麦片富含膳食纤维、β - 葡聚糖等营养成分）+一份水果沙拉（选择苹果、橙子等新鲜水果，补充维生素和矿物质）", "lunch": "馒头（100g）+白灼虾（虾富含优质蛋白、牛磺酸等营养成分）+炒油麦菜（油麦菜富含维生素C、钙等营养成分）", "dinner": "红豆薏米粥（红豆和薏米都有利水渗湿的作用）+芹菜炒肉丝（猪肉提供蛋白质，芹菜富含膳食纤维）" }, "4": { "breakfast": "小米粥（200ml）+煮鸡蛋+一份蒸南瓜（南瓜富含胡萝卜素、维生素C等营养成分）", "lunch": "绿豆米饭（150g）+烤鸡腿（去皮食用，减少脂肪摄入）+醋溜白菜（白菜富含维生素C、钾等营养成分）", "dinner": "花卷（100g）+鲫鱼豆腐汤（鲫鱼和豆腐都是优质蛋白的良好来源，豆腐还富含钙）" }, "5": { "breakfast": "花生浆（200ml）+三明治（夹有生菜、火腿片、奶酪等食材，提供多种营养成分）", "lunch": "二米饭（150g）+土豆炖牛肉（土豆富含淀粉、维生素C等营养成分）+炒豆芽（豆芽富含维生素C、膳食纤维等营养成分）", "dinner": "疙瘩汤（面粉制成的小面团加上蔬菜如菠菜、西红柿等，营养丰富）+卤味拼盘（少量猪肝、鸭胗等，提供铁、锌等微量元素）" }, "6": { "breakfast": "八宝粥（由红豆、绿豆、薏米等多种食材熬制而成，营养丰富）+一份小笼包", "lunch": "荞麦面（150g）+炸酱（瘦猪肉末制作，减少肥肉摄入）+配菜（黄瓜丝、胡萝卜丝等新鲜蔬菜）", "dinner": "蒸饺（馅料为猪肉大葱，饺子皮为面粉制成）+紫菜蛋花汤（紫菜富含碘等微量元素）" }, "7": { "breakfast": "牛奶麦片粥（牛奶加麦片熬制，增加饱腹感）+一份水果（如香蕉，香蕉富含钾元素）", "lunch": "黑米饭（150g）+红烧带鱼（带鱼富含优质蛋白、不饱和脂肪酸等营养成分）+蒜蓉空心菜（空心菜富含维生素C、钙等营养成分）", "dinner": "蔬菜煎饼（用面粉和多种蔬菜如洋葱、胡萝卜、香菜等混合制成）+银耳