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小儿眼外肌麻痹-视网膜色素变性-心脏传导阻滞

周1食谱

早餐：
小米粥配蒸蛋，将小米熬成粥，搭配蒸熟的鸡蛋。小米富含B族维生素，有助于神经系统的健康；鸡蛋提供优质蛋白质。 

午餐：
胡萝卜炖牛肉，将胡萝卜和牛肉切块炖煮至熟透。胡萝卜中的β-胡萝卜素对视网膜有益，牛肉提供铁质和蛋白质。 

晚餐：
清蒸鳕鱼配菠菜汤，鳕鱼富含Omega-3脂肪酸，有助于心血管健康；菠菜富含叶酸、铁和维生素C，促进血液循环。 

周2食谱

早餐：
燕麦牛奶粥配蓝莓，将燕麦与牛奶煮沸，加入新鲜蓝莓。燕麦提供膳食纤维，蓝莓抗氧化。 

午餐：
鸡肉蔬菜卷饼，用全麦薄饼包裹烤鸡胸肉、生菜、黄瓜和番茄，淋上少量橄榄油。富含多种维生素和矿物质。 

晚餐：
南瓜粥配虾仁炒西兰花，南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，虾仁提供优质蛋白质，西兰花富含维生素C。 

周3食谱

早餐：
紫薯馒头配豆浆，紫薯含有花青素，豆浆富含植物蛋白。 

午餐：
豆腐烧肉末，将豆腐切块，与瘦猪肉末一起烹饪。豆腐富含钙质和大豆异黄酮，猪肉末提供必需氨基酸。 

晚餐：
冬瓜排骨汤，冬瓜利尿消肿，排骨提供钙质和磷元素。 

周4食谱

早餐：
玉米面窝头配水煮蛋，窝头富含粗粮成分，水煮蛋提供优质蛋白质。 

午餐：
红烧鲤鱼，鲤鱼肉质细嫩易消化，适合儿童食用。 

晚餐：
西红柿炒鸡蛋，西红柿富含维生素C，鸡蛋提供优质蛋白质。 

周5食谱

早餐：
绿豆粥配煎蛋，绿豆有清热解毒的功效，煎蛋提供优质蛋白质。 

午餐：
土豆炖牛肉，土豆富含碳水化合物，牛肉提供铁质和蛋白质。 

晚餐：
海带豆腐汤，海带含碘量高，豆腐富含钙质。 

周6食谱

早餐：
山药粥配咸鸭蛋，山药健脾益胃，咸鸭蛋适量食用可补充营养。 

午餐：
白菜炒肉片，白菜富含维生素C，瘦猪肉片提供蛋白质。 

晚餐：
紫菜蛋花汤，紫菜富含碘和多种微量元素，鸡蛋提供优质蛋白质。 

周7食谱

早餐：
红薯粥配卤蛋，红薯含有丰富的膳食纤维，卤蛋提供优质蛋白质。 

午餐：
香菇油菜，香菇富含多种氨基酸，油菜富含维生素K。 

晚餐：
鲫鱼豆腐汤，鲫鱼富含优质蛋白质，豆腐富含钙质。 

以上食谱根据患者情况设计，考虑到眼外肌麻痹需要补充对眼部有益的营养素如β-胡萝卜素等，视网膜色素变性需注意抗氧化物质的摄入，心脏传导阻滞则应避免过量摄入钠盐并适当补充钾、镁等矿物质以维护心脏功能。同时注意食材多样性以保证全面均衡的营养供给。

小儿眼外肌麻痹-视网膜色素变性-心脏传导阻滞

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