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眼睑皮脂腺癌

周1食谱

早餐：
鸡蛋羹配菠菜，将鸡蛋打散加入温水搅拌均匀后蒸熟，旁边配上清炒菠菜。富含优质蛋白、铁和叶酸，有助于术后恢复 

午餐：
豆腐炖海带结，将嫩豆腐与海带结一起炖煮，加少许盐调味。豆腐提供植物蛋白，海带富含碘和膳食纤维，促进新陈代谢 

晚餐：
南瓜小米粥，将南瓜切块与小米一同熬煮成粥。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，增强免疫力 

周2食谱

早餐：
全麦面包配低脂奶酪及新鲜蓝莓，搭配一杯无糖豆浆。提供复合碳水化合物、钙质和抗氧化物质 

午餐：
番茄牛腩汤，牛腩先焯水去腥，然后与番茄一同炖煮，可加入适量土豆增加饱腹感。牛肉提供优质蛋白质，番茄中的番茄红素具有抗癌作用 

晚餐：
紫薯糙米饭，将紫薯切块与糙米一起煮熟。紫薯含花青素，糙米富含B族维生素，利于身体恢复 

周3食谱

早餐：
酸奶水果沙拉，选择低糖酸奶搭配苹果、橙子等新鲜水果。补充益生菌和维生素 

午餐：
虾仁西兰花，将虾仁剥壳洗净后与西兰花快炒，撒上蒜末提香。虾肉富含优质蛋白，西兰花富含维生素K和C 

晚餐：
冬瓜排骨汤，选用小排与冬瓜同煮，加入几片姜片去腥。排骨补充钙质，冬瓜有利尿消肿功效 

周4食谱

早餐：
燕麦粥配核桃仁，将燕麦与牛奶煮沸，撒上少量核桃碎。燕麦富含膳食纤维，核桃富含不饱和脂肪酸 

午餐：
鸡肉香菇焖饭，鸡胸肉切丁与泡发好的香菇一起放入电饭煲中与大米同煮。香菇能增强机体抵抗力 

晚餐：
绿豆薏米汤，绿豆与薏米按比例混合熬煮成汤。有清热解毒、健脾利湿的作用 

周5食谱

早餐：
玉米面窝头配凉拌黄瓜，窝头富含粗粮营养，黄瓜清爽可口且水分充足 

午餐：
鸭血粉丝汤，选用新鲜鸭血与红薯粉条一起制作成汤品。鸭血是良好的补铁食品 

晚餐：
山药红枣粥，将山药切片与红枣一同熬制成粥。山药具有健脾养胃的功效 

周6食谱

早餐：
红豆薏米粉冲调饮品，用热水冲调即食红豆薏米粉，搭配一份煎蛋。红豆薏米组合有利水渗湿的效果 

午餐：
红烧狮子头，猪肉剁成肉馅做成丸子形状，与白菜同炖。肉丸提供优质蛋白，白菜富含多种微量元素 

晚餐：
胡萝卜炖羊肉，将胡萝卜切块与羊肉一同慢火炖煮。胡萝卜中的β-胡萝卜素对眼睛有益 

周7食谱

早餐：
黑芝麻糊，自制或购买无添加的黑芝麻糊冲饮，搭配一根香蕉。黑芝麻富含维生素E和不饱和脂肪酸 

午餐：
清蒸鳕鱼，将鳕鱼清洗干净，放入蒸锅中蒸熟，淋上蒸鱼豉油。鳕鱼富含DHA，对眼睛健康有益 

晚餐：
菠菜蛋花汤，将菠菜焯水后切段，打入鸡蛋搅拌成蛋花状，煮成汤品。菠菜富含铁质和叶酸 

对于眼睑皮脂腺癌患者，在制定食谱时主要考虑以下几点： 1. 增强免疫力：通过摄入富含维生素C（如柑橘类水果）、维生素A（如胡萝卜）以及锌（如瘦肉）的食物来帮助提高身体抵抗力。 2. 促进伤口愈合：手术后需要大量优质蛋白质以支持组织修复，因此推荐食用鱼肉、禽肉、豆制品等高蛋白食物。 3. 抗氧化防癌：多食用富含抗氧化成分如番茄红素（番茄）、花青素（紫薯）、β-胡萝卜素（胡萝卜）的食物，有助于抑制肿瘤细胞生长。 4. 注意清淡饮食：避免过于油腻、辛辣刺激性强的食物以免影响病情。

眼睑皮脂腺癌

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