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睫状体黑色素瘤

睫状体黑色素瘤是一种较为罕见但严重的眼内恶性肿瘤。在为这类患者制定营养食谱时，需要特别注意增强免疫力、促进身体康复以及避免任何可能刺激眼部或影响治疗效果的食物。 ### 一周营养均衡食谱

周1食谱

早餐：
小米粥配南瓜泥，将小米煮成粥，加入蒸熟的南瓜泥。南瓜富含β-胡萝卜素和维生素A，有助于眼睛健康；小米易于消化。 

午餐：
虾仁豆腐煲，用新鲜的虾仁与嫩豆腐一起炖煮，加入少量盐和姜丝调味。富含优质蛋白质和钙质，帮助维持肌肉力量。 

晚餐：
清蒸鳕鱼，将鳕鱼清洗干净后蒸熟，撒上葱花和姜片，淋上少许生抽。鳕鱼富含Omega-3脂肪酸，有助于减轻炎症反应。 

周2食谱

早餐：
燕麦酸奶水果杯，混合燕麦片、低脂酸奶和蓝莓、草莓等新鲜浆果。酸奶提供益生菌，水果含有丰富的抗氧化剂。 

午餐：
红烧牛肉土豆块，选择瘦牛肉切块与土豆一同炖煮，适量加些洋葱提味。牛肉提供优质铁质，土豆则是良好的碳水化合物来源。 

晚餐：
番茄炒蛋，鸡蛋打散后与切好的番茄一起翻炒，简单调味即可。这道菜含有大量维生素C和E，对视力有益。 

周3食谱

早餐：
豆浆油条（少油），自制豆浆搭配自制少油版油条。豆浆是植物性蛋白的良好来源，油条需控制油脂量。 

午餐：
鸡肉冬瓜汤，将鸡胸肉切丁与冬瓜同煮，制成清淡可口的汤品。冬瓜有利尿消肿的作用，适合术后恢复期。 

晚餐：
菠菜拌粉丝，先焯烫菠菜再与泡软的粉丝拌匀，加入蒜末和香醋调味。菠菜富含叶绿素和矿物质。 

周4食谱

早餐：
全麦面包夹煎蛋火腿，取一片全麦面包夹入煎蛋和薄片火腿，作为快速早餐选项。全麦制品纤维丰富，火腿提供额外蛋白质。 

午餐：
海带排骨汤，将排骨与泡发后的干海带一起慢炖，调味后食用。海带含有碘和其他微量元素，有助于调节甲状腺功能。 

晚餐：
韭菜炒豆芽，使用新鲜韭菜与绿豆芽快速翻炒，保持脆嫩口感的同时保留了多种维生素。 

周5食谱

早餐：
紫薯馒头配牛奶，蒸制的紫薯馒头搭配一杯温热的低脂牛奶。紫薯含花青素，具有抗氧化作用。 

午餐：
羊肉萝卜汤，选用羊腿肉与白萝卜炖煮成浓汤，加入几颗红枣增加甜味。羊肉滋补，萝卜助消化。 

晚餐：
凉拌黄瓜木耳，黄瓜切段与泡发木耳混合，加入蒜蓉、酱油和香油调味。木耳能改善血液循环。 

周6食谱

早餐：
蔬菜鸡蛋饼，将胡萝卜丝、西葫芦丝与鸡蛋液混合摊成饼。富含膳食纤维和优质蛋白。 

午餐：
香菇滑鸡，以新鲜香菇与去骨鸡腿肉一起炒制，成品鲜美滑嫩。香菇含有多种对人体有益的多糖体。 

晚餐：
白菜豆腐汤，将大白菜叶与豆腐同煮，加入少许胡椒粉调味。此汤清淡易消化。 

周7食谱

早餐：
玉米面窝头配咸鸭蛋，自制的玉米面窝头搭配一个咸鸭蛋。玉米面粗粮有助于肠胃蠕动。 

午餐：
鲫鱼豆腐汤，鲫鱼与豆腐同煮，加入姜片去腥增香。鱼类富含不饱和脂肪酸，利于心脑血管健康。 

晚餐：
青菜炒面筋，新鲜绿叶蔬菜与油面筋一起快炒，简单调味。面筋是大豆制品，营养价值高。 

注意事项： - 避免辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒等，以免引起眼部不适。 - 减少油腻食品摄入，降低肝脏负担。 - 多食用富含抗氧化剂的食物，比如新鲜果蔬，有助于抵抗自由基损害。 - 确保足够的水分摄入，促进新陈代谢及毒素排出。

睫状体黑色素瘤

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