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视神经胶质瘤

周1食谱

早餐：
鸡蛋羹，将鸡蛋打散加入温水搅拌均匀后蒸熟。富含优质蛋白质和易于消化吸收的营养物质，有助于术后恢复。 

午餐：
胡萝卜炖牛肉，将牛肉切块与胡萝卜一同炖煮至熟透，加入适量盐调味。牛肉是铁和锌的良好来源，胡萝卜中的β-胡萝卜素对眼睛有益。 

晚餐：
清蒸鳕鱼，将鳕鱼清洗干净后放入蒸锅中蒸熟，撒上葱姜丝并淋上少量酱油。鳕鱼富含优质蛋白质且脂肪含量低，对身体负担小 

周2食谱

早餐：
小米粥配山药，将小米熬制成粥后加入切成小块的山药继续熬煮。山药含有多种维生素和矿物质，可增强免疫力。 

午餐：
虾仁豆腐煲，将鲜虾仁与嫩豆腐一起放入砂锅中加水煮沸后转小火慢炖，最后加入适量生抽和香油调味。虾仁和豆腐都是高蛋白食物，豆腐还含有钙。 

晚餐：
番茄炒蛋，将鸡蛋打散煎成蛋饼后切块，再与番茄一同翻炒。番茄富含维生素C、维生素E等抗氧化剂，有助于减轻放化疗副作用 

周3食谱

早餐：
豆浆油条（自制无添加油条），豆浆提供优质植物蛋白，搭配油条可以增加饱腹感。 

午餐：
冬瓜排骨汤，将排骨与冬瓜一同炖煮成汤，加入少量枸杞提味。冬瓜有利尿消肿的作用，排骨富含骨胶原。 

晚餐：
香菇青菜，将香菇泡发后与青菜一同炒制，加入少量蒜末增香。香菇中的香菇多糖具有提高免疫力的作用，青菜富含维生素 

周4食谱

早餐：
紫薯包，紫薯富含花青素，有抗氧化作用。 

午餐：
土豆炖鸡肉，将鸡肉切块与土豆一同炖煮至熟透，加入适量胡椒粉调味。鸡肉是优质蛋白质来源，土豆能提供碳水化合物。 

晚餐：
菠菜粉丝汤，将菠菜洗净切段，与泡软的粉丝一同煮成汤。菠菜富含铁元素，粉丝可增加口感 

周5食谱

早餐：
牛奶麦片粥，将牛奶与燕麦混合煮沸，加入少量葡萄干。牛奶富含钙，燕麦富含膳食纤维。 

午餐：
西兰花炒肉片，将猪肉切片与西兰花一同翻炒，加入少量蚝油调味。西兰花富含多种维生素和矿物质。 

晚餐：
南瓜粥，将南瓜切块与大米一同熬制成粥。南瓜富含β - 胡萝卜素，有助于保护视力 

周6食谱

早餐：
玉米面馒头配咸鸭蛋，玉米面馒头富含粗粮营养成分，咸鸭蛋适量食用可补充盐分。 

午餐：
红烧带鱼，将带鱼处理干净后用油煎至两面金黄，加入调料红烧。带鱼富含不饱和脂肪酸。 

晚餐：
芹菜炒豆干，将芹菜洗净切段，与豆干一同翻炒，加入少量生抽调味。芹菜富含膳食纤维，豆干是大豆制品，含有植物蛋白 

周7食谱

早餐：
芝麻糊，由黑芝麻磨成粉后冲调而成，黑芝麻富含维生素E、钙等营养成分。 

午餐：
羊肉萝卜汤，将羊肉与萝卜一同炖煮成汤，加入适量香料去腥提味。羊肉富含蛋白质和热量，萝卜有助于消化。 

晚餐：
凉拌苦菊，将苦菊洗净后撕成小朵，加入蒜末、醋、香油等调料凉拌。苦菊具有清热解毒的功效 

视神经胶质瘤

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