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梅毒性巩膜炎

周1食谱

早餐：
菠菜鸡蛋饼配全麦面包，将菠菜和鸡蛋混合煎成饼，搭配全麦面包。富含维生素A、C、E及蛋白质，有助于眼睛健康 

午餐：
蒸鸡胸肉配红薯泥，鸡胸肉提供高蛋白，红薯泥富含β-胡萝卜素，对视网膜有益 

晚餐：
清蒸鳕鱼配西兰花，鳕鱼富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸，西兰花含有丰富的抗氧化物质 

周2食谱

早餐：
燕麦粥配蓝莓，煮沸燕麦后加入新鲜蓝莓。蓝莓中的花青素能改善视力 

午餐：
烤三文鱼沙拉，将三文鱼与生菜、胡萝卜、黄瓜混合，淋上橄榄油。富含DHA和多种维生素 

晚餐：
瘦猪肉炖南瓜，瘦猪肉提供优质铁质，南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，利于眼健康 

周3食谱

早餐：
水煮蛋配牛油果吐司，牛油果提供单不饱和脂肪酸，有助于抗炎 

午餐：
蒸鲈鱼配绿豆芽，鲈鱼富含Omega-3，绿豆芽含丰富维生素C 

晚餐：
番茄鸡肉意面，使用全麦意面，番茄中的番茄红素对抗炎症有帮助 

周4食谱

早餐：
酸奶配坚果和苹果，选择无糖酸奶，坚果提供必需脂肪酸，苹果富含维生素C 

午餐：
烤鸡腿配胡萝卜条，鸡腿肉提供优质蛋白，胡萝卜富含维生素A 

晚餐：
豆腐炖菠菜，豆腐是植物性优质蛋白源，菠菜含有叶绿素和维生素K 

周5食谱

早餐：
香蕉奶昔，用低脂牛奶制作，香蕉富含钾和维生素B6 

午餐：
牛肉炒洋葱，牛肉提供铁质，洋葱中的硫化物具有抗菌作用 

晚餐：
蒸虾仁配芦笋，虾仁富含锌和硒，芦笋含有叶酸和膳食纤维 

周6食谱

早餐：
橙汁配全麦薄饼，橙汁富含维生素C，促进胶原蛋白生成 

午餐：
烤鸭胸配紫甘蓝，鸭胸肉提供高质量蛋白质，紫甘蓝含有类黄酮 

晚餐：
鲫鱼豆腐汤，鲫鱼富含不饱和脂肪酸，豆腐提供钙质 

周7食谱

早餐：
草莓麦片粥，草莓富含抗氧化剂，麦片提供复合碳水化合物 

午餐：
羊肉烩蘑菇，羊肉提供铁和锌，蘑菇含有多种矿物质 

晚餐：
海带排骨汤，海带富含碘和其他微量元素，排骨提供优质蛋白 

这份食谱旨在为患有梅毒性巩膜炎的患者提供营养支持，增强免疫力，同时考虑到眼部健康所需的特定营养成分。避免辛辣刺激性食物以及可能引起过敏的食物。如果患者有其他特殊需求或限制，请告知以便调整食谱。