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多灶性脉络膜炎伴全葡萄膜炎

周1食谱

早餐：
小米粥配蒸蛋，将小米与水煮成粥，鸡蛋打散后蒸熟。小米富含B族维生素，有助于维持神经系统功能；鸡蛋提供优质蛋白质。 

午餐：
清蒸鳕鱼配菠菜，鳕鱼富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸，菠菜含有丰富的叶黄素和胡萝卜素，对眼睛有益。 

晚餐：
鸡肉炖蘑菇，鸡肉高蛋白低脂肪，蘑菇含有多糖体和多种矿物质，增强免疫力。 

周2食谱

早餐：
燕麦牛奶粥配蓝莓，燕麦提供膳食纤维，牛奶补充钙质，蓝莓抗氧化。 

午餐：
豆腐烧肉末，豆腐富含植物蛋白，猪肉末补充铁质和锌元素。 

晚餐：
西红柿炒蛋配糙米饭，西红柿富含番茄红素，糙米富含膳食纤维。 

周3食谱

早餐：
全麦面包夹煎蛋火腿片，全麦面包含有丰富的膳食纤维，煎蛋火腿片提供蛋白质。 

午餐：
虾仁西兰花，虾仁富含优质蛋白、钙、磷等微量元素，西兰花含有丰富的维生素C。 

晚餐：
冬瓜排骨汤，冬瓜有利尿消肿的作用，排骨补充钙质。 

周4食谱

早餐：
豆浆油条（自制无添加），豆浆提供优质植物蛋白，油条作为偶尔的小吃，注意控制量。 

午餐：
红烧鲤鱼，鲤鱼肉质细嫩，易消化吸收，含有不饱和脂肪酸。 

晚餐：
青椒土豆丝炒瘦肉，土豆富含碳水化合物，青椒含维生素C，瘦肉提供优质蛋白。 

周5食谱

早餐：
酸奶水果沙拉（选择应季水果如苹果、橙子等），酸奶含益生菌，水果富含维生素。 

午餐：
蒜蓉空心菜配白灼虾，空心菜含有丰富的维生素和矿物质，虾类富含优质蛋白。 

晚餐：
南瓜小米粥配馒头，南瓜含有丰富的胡萝卜素，小米和馒头提供碳水化合物。 

周6食谱

早餐：
紫薯饼配牛奶，紫薯富含花青素，牛奶补充钙质。 

午餐：
牛肉炖萝卜，牛肉富含蛋白质、铁质，萝卜有助于消化。 

晚餐：
香菇油菜炒鸡丁，香菇含有多种氨基酸，油菜富含维生素K，鸡丁提供优质蛋白。 

周7食谱

早餐：
玉米糊配鸡蛋羹，玉米糊富含膳食纤维，鸡蛋羹提供优质蛋白。 

午餐：
海带豆腐汤配蒸饺，海带含有碘元素，豆腐富含植物蛋白。 

晚餐：
番茄牛腩煲，牛腩富含蛋白质、铁质，番茄富含番茄红素。 

注意事项： - 在食材的选择上避免辛辣刺激的食物，因为这类食物可能会加重眼部炎症反应。 - 增加富含维生素A、C、E以及叶黄素等抗氧化剂的食物摄入，有助于保护视网膜免受自由基损伤。 - 控制盐分的摄入，防止水肿加剧病情。 - 多食用富含优质蛋白质的食物，以促进身体修复能力。

多灶性脉络膜炎伴全葡萄膜炎

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