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急性虹膜睫状体炎

周1食谱

早餐：
鸡蛋羹配小米粥，将鸡蛋打散后加入温水搅拌均匀，放入蒸锅中蒸熟，搭配煮好的小米粥。富含优质蛋白质和多种维生素，有助于增强免疫力 

午餐：
清蒸鳕鱼配胡萝卜泥，将鳕鱼清洗干净，放入蒸锅中蒸熟，搭配蒸熟的胡萝卜制成泥状。鳕鱼富含优质蛋白质，胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对眼睛健康有益 

晚餐：
番茄炖牛腩，将牛腩切块焯水后与番茄一起炖煮至软烂。牛肉提供铁质和蛋白质，番茄中的维生素C有助于铁的吸收，同时番茄中的抗氧化物质对眼部炎症有一定的辅助改善作用 

周2食谱

早餐：
酸奶水果杯（不加坚果），选择低糖酸奶，搭配草莓、蓝莓等新鲜水果。水果富含维生素C等多种抗氧化剂，有助于减轻炎症反应 

午餐：
虾仁豆腐煲，将虾仁去壳洗净，豆腐切块，与少量葱姜蒜一起放入砂锅中煮熟。虾仁是优质蛋白源，豆腐含有钙和大豆异黄酮，利于身体恢复 

晚餐：
菠菜猪肝汤，将猪肝切片焯水去除血沫，与菠菜一起煮成汤。猪肝富含铁、锌和维生素A，菠菜富含叶酸和铁，有利于提高机体抵抗力 

周3食谱

早餐：
南瓜饼，用蒸熟的南瓜泥与面粉混合制成小饼煎制而成。南瓜富含类胡萝卜素，具有一定的抗炎效果 

午餐：
香菇鸡肉粥，将鸡胸肉切丁，与泡发好的香菇一同熬煮成粥。鸡肉提供优质蛋白质，香菇含有多糖体，能调节免疫功能 

晚餐：
苦瓜炒蛋，将苦瓜切片焯水去除部分苦味，与鸡蛋炒制。苦瓜具有清热解毒的功效，鸡蛋则为优质蛋白来源 

周4食谱

早餐：
豆浆油条（选择无铝油条），豆浆富含植物蛋白，油条作为主食提供能量 

午餐：
红烧狮子头（瘦肉比例较高），选用肥瘦相间的猪肉剁碎制成丸子，与白菜等蔬菜一起炖煮。瘦肉提供蛋白质，白菜富含维生素C和膳食纤维 

晚餐：
紫菜蛋花汤配米饭，紫菜富含碘、铁等多种矿物质，鸡蛋补充优质蛋白 

周5食谱

早餐：
红薯玉米糊，将红薯和玉米粒煮熟后打成糊状。红薯富含碳水化合物和胡萝卜素，玉米含有B族维生素 

午餐：
西红柿牛肉面，将牛肉切片煮熟，与西红柿一起制作成卤汁浇在面条上。牛肉补充蛋白质，西红柿中的番茄红素有助于减轻炎症 

晚餐：
冬瓜排骨汤，将排骨焯水后与冬瓜一起煮成汤。排骨提供钙质和胶原蛋白，冬瓜有利尿消肿的作用 

周6食谱

早餐：
燕麦牛奶粥配苹果片，将燕麦与牛奶煮沸，搭配切片苹果。燕麦富含膳食纤维，苹果含有果胶和维生素 

午餐：
土豆炖牛肉，将牛肉切块与土豆一起炖煮。牛肉提供优质蛋白，土豆富含淀粉和维生素C 

晚餐：
青菜豆腐汤配馒头，将青菜和豆腐煮成汤，搭配馒头作为主食。青菜提供维生素和矿物质，豆腐提供优质蛋白 

周7食谱

早餐：
绿豆薏米粥，将绿豆和薏米煮熟制成粥。绿豆具有清热解毒的作用，薏米利水渗湿 

午餐：
蒜蓉西兰花配米饭，将西兰花焯水后与蒜蓉一起炒制。西兰花富含维生素C、K等多种营养成分 

晚餐：
鲫鱼萝卜汤，将鲫鱼处理干净与萝卜一起煮成汤。鲫鱼提供优质蛋白，萝卜含有芥子油等成分有助于消化 

注意事项： - 急性虹膜睫状体炎患者应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重眼部炎症。 - 上述食谱尽量选择了清淡、易消化且富含营养的食物，以帮助患者增强体质，促进康复。

急性虹膜睫状体炎

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