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病毒性肠炎

周1食谱

早餐：
米汤，将大米熬煮成浓稠的米汤。易于消化吸收，保护胃肠道黏膜 

午餐：
胡萝卜泥配白米饭，将胡萝卜蒸熟后制成泥状，搭配少量白米饭食用。富含胡萝卜素和碳水化合物 

晚餐：
苹果泥，将苹果去皮去核后制成泥状。含有果胶，有助于调节肠道功能 

周2食谱

早餐：
藕粉冲调，取适量藕粉用温水冲调均匀。有清热解毒、止泻的作用 

午餐：
南瓜粥，将南瓜切块与大米一起熬煮成粥。富含维生素A和膳食纤维 

晚餐：
蛋花汤，将鸡蛋打散后倒入沸水中搅拌成蛋花状，加入少量盐调味。提供优质蛋白质 

周3食谱

早餐：
面片汤，将面条切成小片放入清汤中煮熟。清淡易消化 

午餐：
土豆泥配馒头，将土豆蒸熟后制成泥状，搭配一个馒头。提供能量和钾元素 

晚餐：
菠菜豆腐汤，将菠菜和豆腐放入清汤中煮熟，加少许盐。富含铁质和钙质 

周4食谱

早餐：
山药粥，将山药切块与大米一起熬煮成粥。健脾益胃 

午餐：
冬瓜炖排骨（少量油）,将冬瓜和少量排骨放入锅中炖煮至熟烂，少放油。补充蛋白质和水分 

晚餐：
香蕉泥，将香蕉制成泥状。含有丰富的营养物质，但需注意腹泻严重时暂停食用 

周5食谱

早餐：
青菜粥，将绿叶蔬菜切碎与大米一起熬煮成粥。补充维生素 

午餐：
番茄炒鸡蛋（少油），将番茄和鸡蛋炒熟。富含维生素C和优质蛋白 

晚餐：
红薯小米粥，将红薯切块与小米一起熬煮成粥。富含膳食纤维 

周6食谱

早餐：
玉米面糊，将玉米面加水搅拌均匀后煮熟。粗粮可适当补充营养 

午餐：
西兰花蒸鱼肉，将西兰花和鱼肉放入蒸锅中蒸熟，淋上少量橄榄油。富含多种维生素和优质蛋白 

晚餐：
紫菜蛋花汤，将紫菜和鸡蛋做成汤。富含碘等微量元素 

周7食谱

早餐：
红枣粥，将红枣和大米一起熬煮成粥。补血养胃 

午餐：
鸡肉丸子汤，将鸡肉制成丸子放入清汤中煮熟。高蛋白低脂肪 

晚餐：
丝瓜炒鸡蛋（少油），将丝瓜和鸡蛋炒熟。富含维生素和矿物质 