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食管念珠菌感染

周1食谱

早餐：
温热的米糊，使用大米和适量水熬煮成稀糊状。易于吞咽且不会刺激食道黏膜 

午餐：
蒸嫩豆腐配胡萝卜泥，将豆腐蒸熟后捣碎，搭配蒸熟并压成泥的胡萝卜食用。提供植物蛋白、维生素A，质地柔软易消化 

晚餐：
南瓜小米粥，将南瓜切块与小米一起煮成粥。南瓜富含β-胡萝卜素，小米有助于修复受损的食道黏膜 

周2食谱

早餐：
苹果泥（去皮），用勺子刮取苹果肉制成泥状食用。避免粗糙纤维对食道造成伤害 

午餐：
冬瓜炖鸡肉丸，将鸡胸肉剁碎做成小丸子，与冬瓜一起炖煮至熟透。鸡肉提供优质蛋白质，冬瓜有利尿消肿的作用 

晚餐：
菠菜蛋花汤，先将菠菜焯水后切段，鸡蛋打散加入沸水中形成蛋花，调入少量盐调味。菠菜含有丰富的铁质和叶酸 

周3食谱

早餐：
香蕉奶昔（无糖酸奶）,将香蕉与无糖酸奶混合搅拌均匀饮用。酸奶中的益生菌可调节肠道菌群平衡 

午餐：
鳕鱼蒸蛋，将鳕鱼切成细条，放入打散的鸡蛋液中一同蒸制。鳕鱼富含不饱和脂肪酸，鸡蛋补充优质蛋白 

晚餐：
白萝卜鲫鱼汤，将鲫鱼处理干净后与白萝卜一同熬煮成汤。白萝卜具有润肺止咳的功效 

周4食谱

早餐：
紫薯山药泥，将紫薯和山药蒸熟后混合捣成泥状食用。富含膳食纤维和多种微量元素 

午餐：
虾仁西兰花，将鲜虾去壳取仁，与焯过水的西兰花一同清炒。虾仁富含锌元素，西兰花富含维生素C 

晚餐：
丝瓜瘦肉粥，将丝瓜切片与瘦猪肉末一同煮成粥。丝瓜有清热解毒的效果 

周5食谱

早餐：
火龙果泥（去籽），将火龙果去皮后用勺子刮取果肉制成泥状食用。火龙果富含维生素C和膳食纤维 

午餐：
鸽子汤，将鸽子处理干净后炖煮成汤，可以加入少许枸杞。鸽子肉有滋补身体的作用 

晚餐：
白菜炖粉条，将白菜与红薯粉条一同炖煮至熟透。白菜富含维生素K 

周6食谱

早餐：
木瓜牛奶（加热后饮用），将木瓜切块与牛奶一同加热后饮用。木瓜含有木瓜酵素，有助于消化 

午餐：
牛肉胡萝卜包子（馅料剁得非常细），选用瘦牛肉和胡萝卜作为馅料制作包子。牛肉富含铁质 

晚餐：
西红柿鸡蛋面，将西红柿和鸡蛋分别处理后做成面条浇头。西红柿富含番茄红素 

周7食谱

早餐：
红枣银耳羹，将红枣和银耳一同炖煮成羹。红枣有补血安神的作用 

午餐：
清蒸带鱼，将带鱼清洗干净后蒸制成熟，撒上葱姜蒜等调料。带鱼富含不饱和脂肪酸 

晚餐：
青菜豆腐汤，将各种青菜与豆腐一同煮成汤。青菜提供多种维生素 

请注意，在食管念珠菌感染期间，食物应尽量选择温和、软烂、容易消化的种类，避免辛辣、酸性、过冷或过热的食物以及粗糙的食物纤维，以免对食道黏膜造成进一步损伤。同时也要保证营养均衡以增强机体抵抗力。如果症状持续或者加重，请及时就医。

食管念珠菌感染

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