早餐： 小米粥配蒸蛋,将小米煮成粥，搭配水煮蛋。小米富含维生素B族和膳食纤维，易于消化吸收；水煮蛋提供优质蛋白质。

午餐： 清炖排骨冬瓜汤，选用新鲜排骨与冬瓜一同炖煮2小时左右，撇去浮油。排骨提供优质蛋白质和钙质，冬瓜有利尿消肿作用。

晚餐： 南瓜粥，将南瓜切块与大米一起熬煮成粥。南瓜富含胡萝卜素、维生素C等抗氧化物质，有助于术后恢复。

早餐： 玉米面发糕配豆浆，用玉米面制作发糕，搭配自制无糖豆浆。玉米面含有丰富的膳食纤维，豆浆提供优质植物蛋白。

午餐： 西红柿鸡蛋面，将面条煮熟后，放入炒好的西红柿鸡蛋，加入少量盐调味。西红柿富含维生素C和番茄红素，鸡蛋提供优质蛋白质。

晚餐： 菠菜豆腐汤，将菠菜洗净切段，豆腐切成小块，放入锅中加水煮沸后调味。菠菜富含铁元素和多种维生素，豆腐富含优质植物蛋白。

早餐： 山药粥，将山药切片与大米一起熬煮成粥。山药具有健脾益胃的功效，适合术后恢复期食用。

午餐： 胡萝卜土豆炖牛肉，将牛肉切块焯水，胡萝卜和土豆去皮切块，与牛肉一起炖煮至熟透。牛肉提供高质量的动物蛋白，胡萝卜和土豆富含碳水化合物及多种维生素。

晚餐： 白菜豆腐煲，将白菜洗净切段，豆腐切成小块，放入砂锅中加水煮沸后调味。白菜含有丰富的维生素C和膳食纤维，豆腐则提供了优质的植物蛋白。

早餐： 红枣薏米粥，将红枣去核切碎，与薏米一起熬煮成粥。红枣能够补血安神，薏米有利水渗湿的作用。

午餐： 丝瓜虾仁汤，将丝瓜去皮切片，虾仁洗净备用，二者一起放入锅中加水煮沸后调味。丝瓜富含维生素C和矿物质，虾仁是低脂肪高蛋白的食物。

晚餐： 紫薯粥，将紫薯切块与大米一起熬煮成粥。紫薯富含花青素，具有抗氧化作用。

早餐： 绿豆粥配卤蛋，将绿豆与大米一起熬煮成粥，搭配卤蛋。绿豆具有清热解毒的效果，卤蛋增加蛋白质摄入。

午餐： 鸡肉香菇炖土豆，将鸡肉切块焯水，香菇泡发后切片，土豆去皮切块，三者一起炖煮至熟透。鸡肉提供优质蛋白质，香菇含有多种氨基酸和维生素，土豆则是良好的能量来源。

晚餐： 海带豆腐汤，将海带泡发后切段，豆腐切成小块，放入锅中加水煮沸后调味。海带富含碘元素，豆腐提供植物蛋白。

早餐： 燕麦粥配苹果泥，将燕麦煮成粥，搭配自制苹果泥。燕麦富含膳食纤维，苹果泥富含果胶和维生素。

午餐： 莲藕排骨汤，将莲藕去皮切段，排骨焯水后与莲藕一起炖煮至熟透。莲藕有健脾开胃的作用，排骨提供钙质和蛋白质。

晚餐： 西葫芦饼，将西葫芦擦丝，加入面粉和适量水调成糊状，煎制成饼。西葫芦含有丰富的维生素C和水分。

早餐： 红薯粥，将红薯切块与大米一起熬煮成粥。红薯富含膳食纤维和β - 胡萝卜素。

午餐： 鲫鱼豆腐汤，将鲫鱼处理干净后与豆腐一起炖煮至熟透。鲫鱼肉质鲜美且富含蛋白质，豆腐提供植物蛋白。

晚餐： 菠菜鸡蛋羹，将菠菜洗净切碎，鸡蛋打散后与菠菜混合，上锅蒸制成羹。菠菜富含铁元素和维生素，鸡蛋提供优质蛋白质。