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肠病原性大肠埃希杆菌感染

周1食谱

早餐：
白米粥配蒸南瓜，将大米煮成稀粥，搭配蒸熟的南瓜。易于消化吸收，富含维生素A 

午餐：
胡萝卜炖鸡肉，将鸡胸肉与胡萝卜小火慢炖，直至鸡肉软烂。高蛋白、低脂肪，富含胡萝卜素 

晚餐：
清蒸鳕鱼，将鳕鱼清洗干净，放入蒸锅中蒸10 - 15分钟，撒上姜丝和葱花。富含优质蛋白质且易消化 

周2食谱

早餐：
小米粥配水煮蛋，将鸡蛋煮熟，搭配小米粥。小米粥养胃，鸡蛋提供优质蛋白质 

午餐：
冬瓜排骨汤，将排骨与冬瓜一起炖煮，至食材熟透。排骨提供钙质，冬瓜利尿消肿 

晚餐：
菠菜豆腐汤，将菠菜和豆腐切块后一起煮汤。豆腐富含植物蛋白，菠菜富含铁元素和维生素 

周3食谱

早餐：
面片汤，用面粉擀成薄片，切成小块煮成汤。清淡易消化 

午餐：
西红柿炒鸡蛋，将鸡蛋打散炒熟，再加入西红柿翻炒。富含多种维生素 

晚餐：
土豆炖牛肉（牛肉要炖至酥烂），牛肉富含蛋白质，土豆富含碳水化合物，且二者都易消化 

周4食谱

早餐：
玉米糊，将玉米面加水熬制成糊状。富含膳食纤维 

午餐：
西兰花炒虾仁，将虾仁与西兰花快速翻炒，调味后食用。虾仁提供优质蛋白，西兰花富含维生素C等营养成分 

晚餐：
白菜炖豆腐，将白菜与豆腐一起炖煮。白菜富含维生素和膳食纤维，豆腐富含植物蛋白 

周5食谱

早餐：
山药粥，将山药切片与大米一起煮成粥。山药健脾益胃 

午餐：
香菇油菜，将香菇与油菜炒熟，调味后食用。香菇富含多种氨基酸，油菜富含维生素 

晚餐：
番茄炖牛腩（牛腩炖至软烂），牛腩富含蛋白质，番茄富含维生素C等营养成分 

周6食谱

早餐：
疙瘩汤，用面粉做成小疙瘩，与蔬菜等煮成汤。清淡易消化 

午餐：
黄瓜炒鸡丁，将鸡胸肉切丁与黄瓜一起炒制。富含蛋白质和维生素 

晚餐：
海带炖豆腐，将海带与豆腐一起炖煮。海带富含碘等矿物质，豆腐富含植物蛋白 

周7食谱

早餐：
红薯粥，将红薯切块与大米一起煮成粥。红薯富含膳食纤维 

午餐：
青椒炒蛋，将鸡蛋打散炒熟，再加入青椒翻炒。富含蛋白质和维生素 

晚餐：
南瓜炖鸡肉，将南瓜与鸡胸肉一起炖煮。鸡肉提供蛋白质，南瓜富含维生素A等营养成分 