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食管狭窄

周1食谱

早餐：
南瓜泥米糊，将南瓜蒸熟后与大米粉混合煮成糊状。南瓜富含β-胡萝卜素和膳食纤维，易于消化吸收 

午餐：
鸡蛋羹，将鸡蛋打散加入温水搅拌均匀，用保鲜膜封住碗口蒸10分钟。高蛋白、质地柔软，适合吞咽困难者 

晚餐：
豆腐肉末粥，将猪肉剁碎与豆腐一同放入熬好的稀粥中煮熟。提供优质蛋白质和钙质 

周2食谱

早餐：
香蕉苹果泥，将香蕉和苹果去皮切块后蒸熟捣成泥。富含维生素C和果胶，有助于肠道蠕动 

午餐：
鱼肉丸子汤，将鱼肉剁碎制成小丸子，放入清汤中煮熟。富含优质蛋白质且质地细腻 

晚餐：
鸡肉胡萝卜泥粥，将鸡肉和胡萝卜切碎蒸熟后加入熬好的稀粥中煮熟。富含蛋白质、维生素A 

周3食谱

早餐：
山药薏仁粥，将山药和薏仁一起熬煮成粥。山药可健脾养胃，薏仁有利水渗湿的功效 

午餐：
冬瓜虾滑汤，将虾仁剁碎制成滑条，放入冬瓜汤中煮熟。低脂肪、高蛋白 

晚餐：
牛肉土豆泥，将牛肉炖煮至软烂，土豆蒸熟后压成泥混合。富含铁质、维生素C和碳水化合物 

周4食谱

早餐：
红薯玉米糊，将红薯蒸熟后与玉米面混合煮成糊状。红薯富含多种维生素，玉米面提供能量 

午餐：
菠菜蛋花汤，将菠菜焯水后与打散的鸡蛋混合煮成汤。富含铁质、维生素K 

晚餐：
鸭肉莲藕粥，将鸭肉炖煮至软烂，莲藕切片与熬好的稀粥一起煮熟。滋阴润燥、开胃健脾 

周5食谱

早餐：
胡萝卜泥米糊，将胡萝卜蒸熟后与大米粉混合煮成糊状。富含胡萝卜素和膳食纤维 

午餐：
番茄肉末汤，将猪肉剁碎与番茄一起煮成汤。富含维生素C、蛋白质 

晚餐：
鳕鱼豆腐泥粥，将鳕鱼蒸熟后与豆腐一同放入熬好的稀粥中煮熟。富含优质蛋白质、钙质 

周6食谱

早餐：
苹果梨泥，将苹果和梨去皮切块后蒸熟捣成泥。富含多种维生素和果胶 

午餐：
紫菜蛋花汤，将紫菜泡发后与打散的鸡蛋混合煮成汤。富含碘、蛋白质 

晚餐：
鸡肉青菜粥，将鸡肉切碎蒸熟，青菜切碎与熬好的稀粥一起煮熟。富含蛋白质、维生素 

周7食谱

早餐：
小米南瓜粥，将南瓜蒸熟后与小米一起熬煮成粥。南瓜可补充营养，小米易消化 

午餐：
香菇鸡肉泥，将鸡肉和香菇切碎蒸熟后混合。香菇富含多种矿物质，鸡肉提供优质蛋白质 

晚餐：
瘦猪肉萝卜泥粥，将瘦猪肉炖煮至软烂，萝卜蒸熟后压成泥混合。富含蛋白质、维生素C 