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大肠平滑肌肉瘤

周1食谱

早餐：
小米粥配水煮蛋，将小米与水煮成粥，搭配水煮蛋。小米富含碳水化合物和B族维生素，鸡蛋提供优质蛋白质。 

午餐：
清蒸鳕鱼配西兰花，鳕鱼富含优质蛋白且低脂肪，西兰花含有丰富的维生素C、K及膳食纤维，有助于增强免疫力和促进消化。 

晚餐：
番茄炖牛腩，牛腩提供铁质和蛋白质，番茄中的番茄红素有抗氧化作用，但需注意控制油脂量，以清淡为主。 

周2食谱

早餐：
全麦面包配低脂奶酪和圣女果，全麦面包含有丰富的膳食纤维，低脂奶酪提供钙质，圣女果富含维生素C。 

午餐：
虾仁炒芦笋，虾仁富含优质蛋白和锌元素，芦笋有利尿排毒的作用。 

晚餐：
南瓜粥配凉拌菠菜，南瓜富含胡萝卜素，菠菜含有铁、钙等矿物质，二者搭配有益于肠道健康。 

周3食谱

早餐：
紫薯包配豆浆，紫薯含有花青素，具有抗氧化性，豆浆是优质的植物蛋白来源。 

午餐：
蒸鸡胸肉配胡萝卜泥，鸡胸肉高蛋白低脂肪，胡萝卜泥富含β-胡萝卜素，在体内可转化为维生素A。 

晚餐：
冬瓜排骨汤，冬瓜有利尿消肿的功效，排骨可补充钙质和胶原蛋白。 

周4食谱

早餐：
红薯玉米糊，红薯和玉米都富含膳食纤维，能促进肠道蠕动。 

午餐：
煎比目鱼配蒜蓉生菜，比目鱼肉质细嫩易消化，生菜含有多种维生素。 

晚餐：
红豆薏米粥，红豆和薏米都有祛湿利水的作用，适合术后恢复期食用。 

周5食谱

早餐：
蔬菜三明治（全麦面包夹黄瓜片、生菜叶、火腿片），营养均衡，富含膳食纤维和蛋白质。 

午餐：
豆腐烧肉，豆腐富含植物蛋白，猪肉提供动物蛋白，但要选择瘦肉部分，避免过多饱和脂肪摄入。 

晚餐：
香菇油菜，香菇含有多种氨基酸和多糖体，油菜富含维生素和矿物质。 

周6食谱

早餐：
牛奶燕麦粥，牛奶提供优质蛋白和钙质，燕麦富含膳食纤维。 

午餐：
牛肉炖土豆，牛肉富含铁质和蛋白质，土豆含有的淀粉可以为身体提供能量。 

晚餐：
丝瓜蛋汤，丝瓜有清凉去火的效果，鸡蛋提供优质蛋白。 

周7食谱

早餐：
绿豆糕配酸奶，绿豆糕清香解腻，酸奶含有益生菌，有助于肠道健康。 

午餐：
鸡肉丸子冬瓜汤，鸡肉丸子提供优质蛋白，冬瓜利尿消肿。 

晚餐：
清炒时蔬（如芥蓝、油麦菜等）配米饭，新鲜蔬菜富含维生素和矿物质，米饭作为主食提供碳水化合物。 

请注意，大肠平滑肌肉瘤患者在饮食上应注重食物的清淡、易消化以及营养均衡。避免过于油腻、辛辣的食物以免刺激肠胃。以上食谱仅供参考，具体饮食还需根据患者的实际情况调整。

大肠平滑肌肉瘤

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