早餐： 小米粥配蒸蛋，将小米熬成粥，搭配水煮蛋。富含维生素B族、优质蛋白质，易于消化吸收，减轻肝脏负担。

午餐： 清蒸鳕鱼配西兰花，将鳕鱼清洗干净，放入蒸锅中蒸熟，撒上葱花和姜丝，搭配焯熟的西兰花。富含优质蛋白、维生素C，有助于提高免疫力。

晚餐： 冬瓜排骨汤，将排骨焯水后与冬瓜一起炖煮至熟透。含有丰富的蛋白质、钙质，且清淡不油腻，适合甲亢性肝病患者。

早餐： 牛奶燕麦粥配苹果片，将燕麦与牛奶煮沸，加入切片苹果。富含膳食纤维、维生素及矿物质，可调节肠道功能。

午餐： 虾仁炒芦笋，将虾仁洗净与芦笋快速翻炒，调味后食用。富含优质蛋白质、维生素A等营养素。

晚餐： 胡萝卜牛肉汤，将牛肉切块与胡萝卜一起炖煮，牛肉提供优质蛋白，胡萝卜中的β - 胡萝卜素对眼睛有益。

早餐： 红薯玉米糊，将红薯去皮切块与玉米粒一同熬制成糊状。富含膳食纤维、碳水化合物，提供能量。

午餐： 番茄豆腐煲，将豆腐与番茄一起炖煮，调味后食用。富含植物蛋白、维生素C，有助于肝脏修复。

晚餐： 菠菜鸡蛋汤，将菠菜焯水后与打散的鸡蛋液一同煮成汤。菠菜含铁丰富，鸡蛋提供优质蛋白。

早餐： 绿豆薏米粥，将绿豆与薏米熬制成粥。具有祛湿利尿的作用，同时提供碳水化合物。

午餐： 清蒸鲈鱼配芹菜，将鲈鱼清洗干净，放入蒸锅中蒸熟，搭配焯熟的芹菜。富含优质蛋白、维生素等营养素。

晚餐： 西红柿鸡蛋面，将面条煮熟后，加入炒好的西红柿鸡蛋酱。面条提供碳水化合物，西红柿鸡蛋增加营养。

早餐： 山药粥配紫薯包，将山药与大米熬成粥，搭配蒸好的紫薯包。富含淀粉、维生素等营养成分。

午餐： 鸡肉炖土豆，将鸡肉切块与土豆一起炖煮。鸡肉提供优质蛋白，土豆富含碳水化合物。

晚餐： 海带豆腐汤，将海带与豆腐一起炖煮。海带富含碘等微量元素，豆腐提供优质蛋白。

早餐： 豆浆油条，选择无铝油条搭配新鲜豆浆。豆浆富含植物蛋白，但要注意控制油条的量。

午餐： 红烧狮子头（瘦肉为主）配青菜，将瘦肉做成丸子红烧，搭配清炒青菜。瘦肉提供优质蛋白，青菜补充维生素。

晚餐： 南瓜粥配凉拌黄瓜，将南瓜熬成粥，搭配凉拌黄瓜。南瓜富含胡萝卜素，黄瓜清爽解腻。

早餐： 黑芝麻糊配发糕，将黑芝麻磨粉制成糊，搭配蒸好的发糕。黑芝麻富含油脂、维生素E等营养素。

午餐： 糖醋里脊（瘦肉为主）配白菜，将瘦肉裹粉炸制后加糖醋汁，搭配清炒白菜。瘦肉提供优质蛋白，白菜富含维生素。

晚餐： 青菜豆腐汤，将青菜与豆腐一起煮成汤。青菜富含维生素，豆腐提供优质蛋白。