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疣状胃炎

周1食谱

早餐：
小米粥配山药，将小米和切片山药一起煮成粥。小米易消化，山药有助于修复胃黏膜。 

午餐：
蒸蛋羹，鸡蛋打散后加入温水搅拌均匀，用小火蒸熟。富含优质蛋白质且对胃部刺激小。 

晚餐：
南瓜泥，南瓜去皮切块蒸熟后捣成泥状。含有丰富的果胶可保护胃黏膜 

周2食谱

早餐：
藕粉冲调，取适量藕粉用温水调匀后冲入沸水搅拌至透明粘稠状。藕粉具有健脾养胃的功效 

午餐：
土豆炖牛肉（牛肉要炖烂），牛肉富含蛋白质，土豆软糯易于消化吸收 

晚餐：
白米粥配胡萝卜丝，白米熬成粥，搭配切好的胡萝卜丝。胡萝卜中的胡萝卜素有助于修复受损组织 

周3食谱

早餐：
馒头配蒸苹果，馒头作为主食，苹果切成小块蒸熟后食用。蒸苹果可以减少对胃的刺激 

午餐：
冬瓜排骨汤，排骨炖煮至软烂，加入冬瓜片继续炖煮。排骨提供营养，冬瓜利尿消肿 

晚餐：
面片汤，将面条切成小片做成汤，可加入少量青菜。清淡易消化 

周4食谱

早餐：
豆浆配发糕，自制无糖豆浆搭配发糕。豆浆提供优质植物蛋白 

午餐：
清蒸豆腐，豆腐切成块状清蒸，淋上少量酱油。豆腐是高蛋白低脂肪食物 

晚餐：
红薯粥，红薯与大米一起熬煮成粥。红薯富含膳食纤维但不会给胃造成负担 

周5食谱

早餐：
红枣糯米粥，糯米和红枣一起煮成粥。红枣有养胃的作用 

午餐：
白菜肉末粥，瘦猪肉剁成肉末，与白菜一起放入粥中煮制。白菜富含维生素C 

晚餐：
疙瘩汤，面粉加水揉成小疙瘩做成汤，里面可加入西红柿等蔬菜。面食类容易消化 

周6食谱

早餐：
鸡蛋饼（用平底锅煎至两面金黄即可），鸡蛋富含蛋白质 

午餐：
菠菜猪肝汤，猪肝洗净切片与菠菜一起煮成汤。猪肝含铁量高，菠菜富含维生素 

晚餐：
紫薯粥，紫薯与大米熬制成粥。紫薯营养价值高 

周7食谱

早餐：
玉米糁粥，玉米糁熬制成粥。玉米糁富含多种营养成分 

午餐：
番茄鱼片汤，鱼片切成薄片与番茄一起煮成汤。鱼片富含优质蛋白，番茄酸甜开胃 

晚餐：
青菜面片汤，与周三晚餐类似，不过青菜可以选择不同的种类以保证营养均衡 