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黏膜相关样组织淋巴瘤

周1食谱

早餐：
小米粥配蒸南瓜，将小米煮成粥，搭配蒸熟的南瓜。富含膳食纤维、维生素A和β-胡萝卜素，有助于黏膜修复 

午餐：
清蒸鳕鱼配西兰花，鳕鱼富含优质蛋白质，低脂肪，易于消化吸收；西兰花富含维生素C和抗氧化物质，增强免疫力 

晚餐：
番茄炖牛腩，牛腩含有丰富的铁质和蛋白质，但要控制油脂量；番茄中的番茄红素有抗氧化作用 

周2食谱

早餐：
酸奶麦片坚果，选择无糖酸奶搭配燕麦片和少量坚果如杏仁或核桃。酸奶中的益生菌有助于肠道健康，坚果提供健康脂肪 

午餐：
虾仁冬瓜汤，虾仁是优质蛋白来源，冬瓜有利尿消肿的作用，适合患者食用 

晚餐：
土豆炖鸡块，鸡肉提供优质蛋白质，土豆则提供了碳水化合物以及钾等矿物质 

周3食谱

早餐：
豆浆油条（自制少油版），豆浆提供优质植物蛋白，自制油条减少油脂摄入 

午餐：
豆腐烧肉，豆腐是优质的植物蛋白来源，猪肉选择瘦肉部分，保证蛋白质摄入的同时避免过多饱和脂肪 

晚餐：
菠菜蛋花汤，菠菜富含叶酸和其他维生素，鸡蛋提供高质量的动物蛋白 

周4食谱

早餐：
全麦面包夹煎蛋与黄瓜片，全麦面包含有更多的膳食纤维，煎蛋提供优质蛋白质，黄瓜补充水分和维生素 

午餐：
海带排骨汤，海带富含碘和膳食纤维，排骨提供优质蛋白质和钙质 

晚餐：
青菜炒豆皮，青菜富含多种维生素，豆皮则是良好的植物蛋白来源 

周5食谱

早餐：
玉米粥配凉拌三丝（胡萝卜丝、黄瓜丝、绿豆芽），玉米粥富含膳食纤维，凉拌三丝清爽可口且富含维生素 

午餐：
香菇油菜，香菇含有香菇多糖等多种营养成分，油菜富含维生素C和矿物质 

晚餐：
红烧鲤鱼，鲤鱼肉质鲜美，富含优质蛋白质，烹饪时注意少放盐 

周6食谱

早餐：
牛奶泡燕麦片加水果（如苹果或梨），牛奶提供优质蛋白质和钙，燕麦片富含膳食纤维，水果提供维生素和水分 

午餐：
蒜蓉空心菜，空心菜富含维生素和矿物质，简单烹饪保留营养 

晚餐：
山药炖鸽子，山药有益气健脾的功效，鸽子肉细嫩易消化，是优质蛋白质的良好来源 

周7食谱

早餐：
黑芝麻糊配小笼包（自制馅料以瘦肉为主），黑芝麻糊富含不饱和脂肪酸，小笼包作为主食适量食用 

午餐：
西红柿炒蛋，西红柿富含番茄红素，鸡蛋提供优质蛋白质 

晚餐：
紫菜蛋花汤配米饭，紫菜富含碘和多种微量元素，米饭提供能量 

请注意： - 黏膜相关样组织淋巴瘤患者在饮食上需要特别注意清淡、易消化的食物。 - 上述食谱中尽量选择了富含优质蛋白质、维生素、矿物质且容易消化的食物，并避免了过于油腻、辛辣或者刺激性强的食物。

黏膜相关样组织淋巴瘤

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