早餐： 小米粥配煮鸡蛋和凉拌菠菜。小米富含维生素B族，有助于提高免疫力；煮鸡蛋提供优质蛋白质；凉拌菠菜含有丰富的铁、维生素C等营养素，有利于患者术后恢复或增强抵抗力

午餐： 蒸制鳕鱼搭配胡萝卜泥和清炒西兰花。鳕鱼肉质细嫩易消化，且富含优质蛋白和不饱和脂肪酸；胡萝卜泥富含β-胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，保护视力；西兰花含多种抗氧化物质

晚餐： 南瓜小米粥与豆腐炖香菇。南瓜富含膳食纤维和β-胡萝卜素；豆腐是植物性优质蛋白来源；香菇中的多糖体能调节机体免疫功能

早餐： 紫薯山药糕搭配酸奶和坚果（如杏仁）。紫薯和山药均富含膳食纤维，有助于肠道健康；酸奶中的益生菌可改善肠道菌群；坚果提供健康的脂肪酸和微量元素

午餐： 土豆炖牛肉与清炒空心菜。牛肉富含血红素铁、锌等矿物质以及优质蛋白；土豆提供碳水化合物及维生素C；空心菜含有钙、铁等多种矿物质

晚餐： 玉米粒粥与西红柿炒蛋。玉米粒含有丰富的膳食纤维和黄体素；西红柿富含番茄红素，具有抗氧化作用；鸡蛋提供优质蛋白

早餐： 豆浆油条。选择无铝油条，豆浆富含植物蛋白和大豆异黄酮，有益于心血管健康

午餐： 冬瓜排骨汤与蒜蓉生菜。冬瓜有利尿消肿的作用，排骨提供优质蛋白和钙；生菜富含维生素和水分

晚餐： 红豆薏米粥与虾仁炒芹菜。红豆薏米粥有祛湿健脾的功效；虾仁富含优质蛋白和虾青素；芹菜含有芹菜素，有助于降压

早餐： 全麦面包夹煎蛋和黄瓜片。全麦面包富含膳食纤维；煎蛋提供优质蛋白；黄瓜含有丰富的维生素和水分

午餐： 羊肉萝卜汤与醋溜白菜。羊肉温补脾胃，萝卜助消化；白菜含有维生素C和粗纤维

晚餐： 绿豆粥与豆豉鲮鱼油麦菜。绿豆有清热解毒的效果；豆豉鲮鱼富含优质蛋白和DHA；油麦菜含有莴苣苦素等营养成分

早餐： 黑芝麻糊配烤红薯。黑芝麻糊富含不饱和脂肪酸和维生素E；红薯富含膳食纤维和胡萝卜素

午餐： 鸡肉冬笋汤与蚝油生菜。鸡肉提供优质蛋白；冬笋富含膳食纤维；生菜含有多种维生素

晚餐： 八宝粥与洋葱炒猪肝。八宝粥包含多种谷物杂豆，营养丰富；洋葱具有杀菌消炎的作用；猪肝富含铁、维生素A等营养素

早餐： 牛奶燕麦粥配坚果和蓝莓干。牛奶燕麦粥富含膳食纤维、钙等营养素；坚果提供健康脂肪酸；蓝莓干含有花青素等抗氧化物质

午餐： 鲫鱼豆腐汤与清炒芥蓝。鲫鱼富含优质蛋白；豆腐也是植物性优质蛋白来源；芥蓝含有维生素C和钙

晚餐： 青菜瘦肉粥与凉拌木耳。青菜瘦肉粥易于消化吸收；木耳含有木耳多糖等活性成分

早餐： 皮蛋瘦肉粥配水煮毛豆。皮蛋瘦肉粥营养丰富；毛豆含有丰富的植物蛋白和大豆异黄酮

午餐： 鸽子汤与蒜蓉油麦菜。鸽子汤滋补身体；油麦菜含有丰富的维生素和矿物质

晚餐： 红枣莲子粥与清蒸鲈鱼。红枣莲子粥具有养血安神的作用；鲈鱼富含优质蛋白和不饱和脂肪酸