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小儿遗传性口形细胞增多症

周1食谱

早餐：
小米粥配蒸蛋，将小米煮成粥，搭配水煮蛋。富含碳水化合物和优质蛋白质，易于消化吸收 

午餐：
土豆炖牛肉，将牛肉与土豆一起炖煮至熟烂，调味后食用。高蛋白、低脂肪，富含铁质 

晚餐：
清蒸豆腐配西兰花，将豆腐切成块状，与焯过水的西兰花一起放入蒸锅中蒸熟，淋上少许生抽。豆腐富含植物性蛋白质，西兰花富含维生素C 

周2食谱

早餐：
酸奶麦片，选择无糖酸奶搭配即食燕麦片，可加入少量蓝莓。富含益生菌、膳食纤维和抗氧化物质 

午餐：
鸡肉丸子冬瓜汤，将鸡肉制成丸子与冬瓜一起煮汤。高蛋白、低盐分，有助于补充水分 

晚餐：
胡萝卜炒肉丝，将瘦猪肉切丝与胡萝卜丝一起快速翻炒，调味后食用。富含维生素A和蛋白质 

周3食谱

早餐：
菠菜煎蛋饼，将菠菜洗净切碎与鸡蛋液混合，在平底锅中煎成饼状。富含叶酸和优质蛋白质 

午餐：
虾仁炒芦笋，将虾仁与芦笋一起快速翻炒，调味后食用。富含优质蛋白质和多种维生素 

晚餐：
南瓜粥配馒头，将南瓜熬成粥，搭配白面馒头。富含β - 胡萝卜素和碳水化合物 

周4食谱

早餐：
豆浆油条，选择无添加明矾的油条搭配新鲜豆浆。提供植物性蛋白质和碳水化合物 

午餐：
番茄炖牛腩，将牛腩与番茄一起炖煮至软烂，调味后食用。富含铁质、维生素C和蛋白质 

晚餐：
蒜蓉粉丝蒸扇贝，将泡软的粉丝铺在扇贝上，撒上蒜末后蒸熟，淋上少许香油。富含优质蛋白质和微量元素 

周5食谱

早餐：
玉米饼配牛奶，将玉米粉制成小饼状烙熟，搭配牛奶饮用。富含膳食纤维和钙质 

午餐：
香菇滑鸡，将鸡肉与香菇一起烹饪，调味后食用。富含蛋白质和多种矿物质 

晚餐：
紫菜蛋花汤配米饭，将紫菜与鸡蛋制成汤，搭配白米饭。富含碘元素和优质蛋白质 

周6食谱

早餐：
全麦面包夹火腿片，选择全麦面包中间夹入适量火腿片。提供碳水化合物和蛋白质 

午餐：
鱼香肉丝，将猪里脊肉切丝与木耳、胡萝卜等蔬菜一起炒制，调味后食用。富含多种营养成分 

晚餐：
西红柿鸡蛋面，将面条煮熟后与炒好的西红柿鸡蛋混合。富含维生素C、优质蛋白质和碳水化合物 

周7食谱

早餐：
红豆薏米粥，将红豆与薏米熬成粥。具有祛湿健脾的作用 

午餐：
清蒸大虾，将大虾清洗干净，放入蒸锅中蒸熟，撒上葱姜丝，淋上少许料酒。富含优质蛋白质 

晚餐：
白菜炖粉条，将白菜与粉条一起炖煮，调味后食用。富含膳食纤维和碳水化合物 

对于小儿遗传性口形细胞增多症患者来说，在饮食方面要注意保持营养均衡，避免加重肾脏负担的食物（如高盐、高蛋白食物过量摄入）。上述食谱中的食材都是经过筛选的，尽量做到营养丰富且易消化吸收。同时，也考虑到不同食材之间的搭配以满足儿童生长发育的需求。如果孩子对某些食物有过敏反应或者不喜欢吃某种食物，可以适当调整食材，但要保证营养均衡。

小儿遗传性口形细胞增多症

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