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皮肤黏膜淋巴结综合征

周1食谱

早餐：
小米粥配煮鸡蛋，将小米与水煮成粥，搭配煮熟的鸡蛋。小米富含维生素B族，有助于增强免疫力；鸡蛋提供优质蛋白质 

午餐：
清蒸鳕鱼配西兰花，鳕鱼富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸，有助于减轻炎症反应，西兰花富含维生素C和K，有助于皮肤黏膜修复 

晚餐：
鸡肉蔬菜汤，将鸡胸肉、胡萝卜、土豆、洋葱等蔬菜放入锅中炖煮成汤。提供丰富的蛋白质、维生素和矿物质，利于身体恢复 

周2食谱

早餐：
全麦面包配牛奶和猕猴桃，猕猴桃富含维生素C，能促进胶原蛋白合成，有助于皮肤修复，牛奶提供钙质，全麦面包富含膳食纤维 

午餐：
虾仁炒芦笋，虾仁富含优质蛋白质和锌元素，有助于免疫调节，芦笋含有多种抗氧化物质 

晚餐：
豆腐炖白菜，豆腐是植物性优质蛋白来源，白菜富含维生素C和水分，有助于维持身体正常代谢 

周3食谱

早餐：
燕麦片配酸奶和蓝莓，蓝莓富含花青素，具有抗氧化作用，燕麦片和酸奶提供碳水化合物和蛋白质 

午餐：
牛肉炖萝卜，牛肉富含铁和蛋白质，萝卜含有丰富的维生素C和水分 

晚餐：
番茄鸡蛋面，面条提供碳水化合物，番茄富含维生素C和番茄红素，鸡蛋提供优质蛋白质 

周4食谱

早餐：
红薯粥配咸鸭蛋，红薯富含膳食纤维和β - 胡萝卜素，咸鸭蛋适量食用可补充营养 

午餐：
烤三文鱼配菠菜，三文鱼富含Omega - 3脂肪酸，菠菜富含铁、叶酸等多种营养成分 

晚餐：
冬瓜排骨汤，冬瓜利尿消肿，排骨提供蛋白质和钙质 

周5食谱

早餐：
豆浆油条（少量油条），豆浆富含植物蛋白，油条应控制摄入量避免过多油脂 

午餐：
鸡肉丸子冬瓜汤，鸡肉丸子提供优质蛋白质，冬瓜有利尿消肿的作用 

晚餐：
蒜蓉空心菜配米饭，空心菜富含维生素C、A等营养成分，米饭提供碳水化合物 

周6食谱

早餐：
紫薯馒头配牛奶，紫薯富含花青素，牛奶提供钙质 

午餐：
清蒸草鱼配凉拌黄瓜，草鱼富含优质蛋白质，黄瓜富含水分和维生素C 

晚餐：
香菇青菜粥，香菇含有多种矿物质和维生素，青菜富含维生素和膳食纤维 

周7食谱

早餐：
南瓜粥配水煮蛋，南瓜富含胡萝卜素，水煮蛋提供优质蛋白质 

午餐：
西红柿牛腩，牛腩富含蛋白质和铁元素，西红柿富含维生素C和番茄红素 

晚餐：
丝瓜炒蛋，丝瓜含有多糖类物质和维生素，鸡蛋提供优质蛋白质 

注意：对于皮肤黏膜淋巴结综合征患者，在疾病发作期可能需要特殊的治疗饮食，以上食谱是在患者病情相对稳定的情况下提供的建议。如果患者处于急性发病期或者有特殊医嘱，请遵循医生的专业指导。

皮肤黏膜淋巴结综合征

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