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多发性神经纤维瘤

周1食谱

早餐：
糙米粥配苹果丁，将糙米熬成粥后加入切丁苹果。糙米富含膳食纤维，有助于消化系统健康；苹果提供维生素C和抗氧化物质 

午餐：
清蒸鳕鱼搭配西兰花，鳕鱼富含优质蛋白质且脂肪含量低，西兰花含有丰富的维生素K、C以及叶酸，利于神经系统的健康维护 

晚餐：
瘦猪肉炖胡萝卜，选用瘦猪肉与胡萝卜一起炖煮，瘦肉是铁质的良好来源，胡萝卜中的β - 胡萝卜素对视力有益 

周2食谱

早餐：
小米面馒头配豆浆，小米面馒头作为主食，搭配一杯新鲜豆浆。豆浆中含有植物蛋白，适合肿瘤患者食用 

午餐：
番茄炒蛋搭配红薯泥，鸡蛋提供优质蛋白，番茄富含番茄红素，有抗氧化作用；红薯泥能补充能量和膳食纤维 

晚餐：
虾仁冬瓜汤，虾仁含有的蛋白质易被人体吸收，冬瓜有利尿消肿的作用 

周3食谱

早餐：
玉米片牛奶麦片粥，混合玉米片、燕麦片与牛奶熬制而成。燕麦片中的β - 葡聚糖可增强免疫力，牛奶补钙 

午餐：
豆腐烧白菜，豆腐富含大豆异黄酮等营养成分，白菜富含维生素和矿物质 

晚餐：
鸡肉香菇粥，鸡肉提供优质蛋白，香菇具有提高免疫力的作用 

周4食谱

早餐：
南瓜饼配酸奶，用南瓜泥制作成饼状煎熟，搭配一杯酸奶。南瓜含有多种维生素，酸奶中的益生菌有助于肠道健康 

午餐：
青椒土豆丝炒牛肉，牛肉富含优质蛋白和铁元素，土豆丝和青椒为身体提供碳水化合物和维生素 

晚餐：
菠菜蛋花汤，菠菜富含铁、钙、维生素等营养物质，鸡蛋补充优质蛋白 

周5食谱

早餐：
紫薯包配黑芝麻糊，紫薯包富含膳食纤维和花青素，黑芝麻糊能够补钙 

午餐：
洋葱炒猪肝，猪肝富含铁、维生素A等营养成分，洋葱有助于血管健康 

晚餐：
海带排骨汤，海带富含碘等矿物质，排骨提供钙质和蛋白质 

周6食谱

早餐：
全麦面包夹煎蛋和生菜，全麦面包富含膳食纤维，煎蛋提供优质蛋白，生菜增加维生素摄入 

午餐：
绿豆芽炒肉丝，绿豆芽富含维生素C和膳食纤维，肉丝提供优质蛋白 

晚餐：
西红柿鸡蛋面，面条提供碳水化合物，西红柿富含维生素C和番茄红素，鸡蛋提供优质蛋白 

周7食谱

早餐：
山药红枣粥，山药具有健脾益胃的功效，红枣富含维生素C和铁元素 

午餐：
芹菜炒香干，芹菜富含膳食纤维和维生素，香干富含植物蛋白 

晚餐：
羊肉炖萝卜，羊肉提供优质蛋白和铁元素，萝卜有助于消化和润肺 

多发性神经纤维瘤

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