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儿童血管瘤

周1食谱

早餐：
鸡蛋羹，将鸡蛋打散后加入适量温水搅拌均匀，蒸熟。富含优质蛋白质和多种维生素，有助于儿童生长发育 

午餐：
胡萝卜炖牛肉，将牛肉切块与胡萝卜一起炖煮至熟透，可加少量盐调味。牛肉提供铁质和蛋白质，胡萝卜富含β-胡萝卜素 

晚餐：
南瓜粥，将大米和南瓜一同熬制成粥。南瓜含有丰富的类胡萝卜素、维生素C等抗氧化物质 

周2食谱

早餐：
小米红枣粥，将小米和红枣一同熬煮成粥。小米富含B族维生素，红枣有补血安神的作用 

午餐：
豆腐烧肉，选用瘦猪肉和豆腐一起烹饪，豆腐含钙量高，对骨骼有益 

晚餐：
紫菜蛋花汤，将紫菜撕碎后与打散的鸡蛋一起做成汤。紫菜含有碘等矿物质 

周3食谱

早餐：
牛奶燕麦粥，将燕麦与牛奶混合煮沸。牛奶是优质蛋白质和钙的良好来源 

午餐：
虾仁炒西兰花，将新鲜虾仁与西兰花快速翻炒。虾仁富含优质蛋白和锌，西兰花富含维生素C 

晚餐：
冬瓜排骨汤，将排骨与冬瓜一起煲汤。冬瓜有利尿消肿作用 

周4食谱

早餐：
酸奶水果沙拉，将苹果、香蕉等水果切块后拌入酸奶。酸奶中的益生菌有助于肠道健康 

午餐：
番茄鸡肉丸子汤，用鸡肉制作成丸子与番茄一起煮成汤。番茄富含番茄红素 

晚餐：
菠菜粉丝汤，将菠菜和粉丝一同做成汤。菠菜含有铁、叶酸等营养成分 

周5食谱

早餐：
豆浆油条（自制无铝明矾油条），豆浆富含植物蛋白，油条作为偶尔的小吃可以增加食物多样性 

午餐：
鱼香肉丝，以瘦猪肉为主料搭配木耳、胡萝卜等蔬菜炒制。木耳具有润肺作用 

晚餐：
西红柿鸡蛋面，将面条煮熟后与西红柿、鸡蛋一起炒制。西红柿富含维生素C 

周6食谱

早餐：
玉米发糕，将玉米面粉发酵后蒸制成糕点。玉米富含膳食纤维 

午餐：
土豆炖牛腩，将牛腩与土豆一同炖煮。牛腩提供丰富蛋白质 

晚餐：
海带豆腐汤，将海带与豆腐一起煲汤。海带含有碘元素 

周7食谱

早餐：
核桃黑芝麻糊，将核桃仁与黑芝麻磨粉后冲泡成糊。核桃富含不饱和脂肪酸 

午餐：
蒜蓉空心菜，将空心菜用蒜蓉快炒。空心菜富含维生素A 

晚餐：
香菇青菜粥，将香菇与青菜一同放入粥中熬煮。香菇含有多糖体 

对于患有血管瘤的儿童，在饮食上主要遵循均衡营养的原则，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，促进身体正常发育，并且尽量选择一些具有抗氧化、增强免疫力的食物。同时避免过于辛辣刺激性食物以及可能引起过敏反应的食物。以上食谱仅为建议，在实际应用时请结合孩子的具体情况以及医生的意见进行调整。

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