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利什曼病

周1食谱

早餐：
小米粥配煮鸡蛋，将小米与水煮成粥，搭配一个煮熟的鸡蛋。小米富含B族维生素和膳食纤维，有助于提高免疫力；鸡蛋提供优质蛋白质。 

午餐：
蒸鸡胸肉配西兰花，将鸡胸肉切成小块后放入蒸锅中蒸熟，西兰花同样蒸熟后淋上少量橄榄油。鸡胸肉低脂肪高蛋白，西兰花富含维生素C和抗氧化物质。 

晚餐：
清蒸鳕鱼配菠菜汤，鳕鱼富含优质蛋白且容易消化，菠菜含有铁、叶酸等营养成分，对贫血有辅助治疗作用。 

周2食谱

早餐：
酸奶配水果（苹果、蓝莓），酸奶可补充益生菌增强肠道功能，水果提供丰富的维生素。 

午餐：
土豆炖牛肉，牛肉是优质蛋白质来源，土豆富含碳水化合物及多种矿物质，但要注意少油烹饪。 

晚餐：
豆腐青菜汤，豆腐为植物性蛋白的良好来源，青菜则提供了各种维生素。 

周3食谱

早餐：
玉米面窝头配豆浆，窝头富含粗粮中的营养素，豆浆提供优质植物蛋白。 

午餐：
清蒸虾仁配胡萝卜泥，虾仁富含优质蛋白和锌元素，胡萝卜泥富含β - 胡萝卜素，在体内转化为维生素A有助于视力保护。 

晚餐：
南瓜粥配凉拌黄瓜，南瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，黄瓜可以补充水分和少量维生素。 

周4食谱

早餐：
紫薯馒头配牛奶，紫薯馒头富含花青素等抗氧化剂，牛奶富含钙质。 

午餐：
番茄炒蛋配米饭，番茄富含维生素C和番茄红素，鸡蛋提供优质蛋白。 

晚餐：
冬瓜排骨汤，冬瓜有利尿消肿的作用，排骨可提供适量的动物蛋白。 

周5食谱

早餐：
全麦面包配煎蛋，全麦面包富含膳食纤维，煎蛋提供蛋白质。 

午餐：
香菇油菜配糙米饭，香菇富含多种氨基酸和矿物质，油菜富含维生素和矿物质，糙米比精白米含有更多的营养。 

晚餐：
西红柿鸡蛋面，面条提供碳水化合物，西红柿和鸡蛋的搭配营养丰富。 

周6食谱

早餐：
绿豆粥配卤蛋，绿豆具有清热解毒的功效，卤蛋可提供蛋白质。 

午餐：
红烧鱼块配蒜蓉空心菜，鱼块提供优质蛋白，空心菜富含维生素和矿物质。 

晚餐：
白菜炖豆腐，白菜含水量高，可补充水分和少量维生素，豆腐提供植物蛋白。 

周7食谱

早餐：
红薯粥配咸鸭蛋，红薯富含膳食纤维，咸鸭蛋可提供一定量的蛋白质。 

午餐：
羊肉萝卜汤，羊肉温补，萝卜富含维生素C和膳食纤维。 

晚餐：
海带豆腐汤，海带富含碘等矿物质，豆腐提供植物蛋白。 

对于利什曼病患者，由于其免疫系统可能受到损害，因此在饮食上需要特别注意选择易消化、富含营养的食物，以帮助身体恢复。同时避免食用过于油腻、辛辣和刺激性的食物，以免加重病情或引发其他不适症状。以上食谱遵循了这些原则。

利什曼病

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