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儿童尖锐湿疣

周1食谱

早餐：
小米粥配蒸南瓜，将小米煮成粥，搭配蒸熟的南瓜。富含维生素A和膳食纤维，有助于增强免疫力 

午餐：
清蒸鳕鱼配西兰花，将鳕鱼清洗干净，放入蒸锅中蒸熟，搭配焯水后的西兰花。富含优质蛋白质、维生素D和钙 

晚餐：
胡萝卜鸡肉泥，将鸡胸肉与胡萝卜一起炖煮至软烂后打成泥。富含蛋白质、维生素A，有助于皮肤修复 

周2食谱

早餐：
鸡蛋羹，将鸡蛋打散加适量温水搅拌均匀，用小火蒸熟。富含优质蛋白质，易于消化吸收 

午餐：
番茄牛肉面，选用细面条，搭配炖煮至软烂的牛肉块和新鲜番茄熬制的汤底。富含铁质、维生素C，促进伤口愈合 

晚餐：
菠菜豆腐汤，将嫩豆腐切块，与焯过水的菠菜一同煮成汤。富含植物蛋白、钙和铁 

周3食谱

早餐：
牛奶燕麦粥，将燕麦与牛奶混合煮沸，加入少量葡萄干。提供丰富的碳水化合物、蛋白质和矿物质 

午餐：
土豆炖牛肉，将牛肉与土豆一同炖煮至熟透，调味食用。补充能量、蛋白质和多种维生素 

晚餐：
冬瓜排骨汤，选用猪排骨与冬瓜一同熬煮成汤。具有清热解毒作用，并含有丰富的营养成分 

周4食谱

早餐：
全麦面包夹煎蛋，将鸡蛋煎熟后夹入全麦面包中。提供优质蛋白质和健康脂肪 

午餐：
虾仁炒青豆，将鲜虾去壳洗净，与青豆一起快速翻炒。富含优质蛋白质、锌等微量元素 

晚餐：
紫菜蛋花汤，将紫菜泡发后与打散的鸡蛋一同煮成汤。含有碘、钙等多种矿物质 

周5食谱

早餐：
豆浆油条，选择无添加的现磨豆浆搭配自制油条。提供植物蛋白及少量脂肪 

午餐：
鸡肉玉米粒，将鸡胸肉切成小丁与玉米粒一起炒制。富含蛋白质、维生素B族 

晚餐：
香菇青菜粥，将大米煮成粥后加入香菇丁和青菜碎继续熬煮。富含膳食纤维和多种维生素 

周6食谱

早餐：
酸奶水果沙拉，将草莓、蓝莓、苹果等水果切块混合酸奶食用。富含维生素C、益生菌 

午餐：
红烧狮子头（猪肉丸子），选用瘦猪肉制成肉丸，搭配蔬菜炖煮。提供丰富蛋白质 

晚餐：
西红柿鸡蛋汤，将西红柿切块与打散的鸡蛋一同煮成汤。富含维生素C、蛋白质 

周7食谱

早餐：
绿豆粥，将绿豆煮成粥。具有清热解毒功效，适合湿疣患者食用 

午餐：
红烧带鱼，将带鱼处理干净后红烧。富含不饱和脂肪酸，对皮肤有益 

晚餐：
白菜豆腐煲，将白菜与豆腐一同炖煮。富含植物蛋白和维生素 

以上食谱考虑到儿童尖锐湿疣的情况，避免辛辣刺激性食物，选择清淡易消化的食物，同时注重营养均衡，以帮助提高儿童的免疫力，促进病情恢复。

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