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化脓性链球菌感染

周1食谱

早餐：
绿豆粥配蒸蛋，绿豆具有清热解毒的作用，鸡蛋提供优质蛋白质，有助于增强免疫力 

午餐：
冬瓜排骨汤，冬瓜有利尿消肿作用，排骨富含钙质和蛋白质，但需确保煮熟煮透，避免油腻 

晚餐：
清蒸鳕鱼配西兰花，鳕鱼富含优质蛋白且易于消化，西兰花含有丰富的维生素C和抗氧化物质，帮助身体恢复 

周2食谱

早餐：
小米粥配水煮蛋，小米养胃，鸡蛋提供蛋白质，适合感染期间食用 

午餐：
番茄炖牛腩，番茄富含维生素C和番茄红素，牛腩含铁量高，但要炖至软烂 

晚餐：
豆腐菠菜汤，豆腐富含植物蛋白，菠菜含有铁、叶酸等营养成分，有利于伤口愈合 

周3食谱

早餐：
薏仁红豆粥，薏仁有祛湿排毒功效，红豆补充能量 

午餐：
胡萝卜炖羊肉，胡萝卜富含β-胡萝卜素转化为维生素A，羊肉提供优质蛋白 

晚餐：
鸡肉蘑菇汤，鸡肉易消化吸收，蘑菇含有多糖体可增强抵抗力 

周4食谱

早餐：
山药粥配鹌鹑蛋，山药健脾益胃，鹌鹑蛋营养价值高 

午餐：
南瓜炖牛肉，南瓜富含胡萝卜素和果胶，牛肉提供必需氨基酸 

晚餐：
海带豆腐汤，海带碘含量丰富，豆腐为优质植物蛋白来源 

周5食谱

早餐：
红枣银耳羹配全麦面包，红枣补血安神，银耳滋阴润肺 

午餐：
西红柿炒蛋配米饭，西红柿富含维生素C，鸡蛋增加饱腹感 

晚餐：
紫菜虾皮汤，紫菜含碘，虾皮富含钙质 

周6食谱

早餐：
豆浆油条（自制无添加剂），豆浆提供优质植物蛋白 

午餐：
土豆烧鸡块，土豆碳水化合物充足，鸡肉低脂高蛋白 

晚餐：
莲藕排骨汤，莲藕清热凉血，排骨补充矿物质 

周7食谱

早餐：
玉米面馒头配牛奶，玉米面粗粮健康，牛奶富含钙质和蛋白质 

午餐：
白菜炖豆腐，白菜维生素C丰富，豆腐植物蛋白优质 

晚餐：
菠菜猪肝汤，菠菜促进铁吸收，猪肝铁元素含量极高 

针对化脓性链球菌感染患者，在饮食上应选择清淡、易消化的食物，并注重补充足够的蛋白质以支持免疫系统功能。同时，应避免辛辣刺激性食物以及过于油腻或难以消化的食物，以免加重病情。上述食谱考虑到了这些因素，提供了多样化且营养均衡的选择。