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肠系膜上动脉压迫综合症

周1食谱

早餐：
白米粥配蒸蛋，将大米熬煮成稀粥，搭配蒸熟的鸡蛋。易消化、低脂肪，提供必需氨基酸 

午餐：
清炖排骨冬瓜汤，将排骨焯水后与冬瓜一起小火慢炖至熟透，加入少量盐调味。富含钙质和维生素C，有助于骨骼健康 

晚餐：
番茄龙利鱼汤，将龙利鱼切片，与番茄一同煮制成汤，适量加盐。富含优质蛋白质和抗氧化物质 

周2食谱

早餐：
小米南瓜粥，将小米与去皮南瓜块一同熬煮成浓稠的粥。易于吸收、含有丰富的膳食纤维和胡萝卜素 

午餐：
土豆泥配清蒸鸡肉，将土豆煮熟捣成泥状，搭配清蒸后的鸡胸肉。软糯可口，补充能量和蛋白质 

晚餐：
豆腐菠菜汤，将嫩豆腐切块与洗净的菠菜一起做汤，少油少盐。提供植物蛋白和铁元素 

周3食谱

早餐：
薏仁红豆粥，将薏仁与红豆提前浸泡后一同熬煮。健脾祛湿，适合肠胃功能较弱者 

午餐：
西红柿牛肉丸子汤，用新鲜西红柿制作汤底，加入自制牛肉丸子（瘦肉剁碎做成丸子）。酸甜开胃，增加食欲 

晚餐：
丝瓜蛋花汤，将丝瓜切成细条与打散的鸡蛋一同煮制。清淡爽口，利于消化 

周4食谱

早餐：
山药粥，将新鲜山药去皮切段与大米同煮。具有健脾养胃的功效 

午餐：
白菜炖粉条，选用大白菜与红薯粉条一起炖煮，可以适当添加一些虾皮提鲜。富含维生素和矿物质 

晚餐：
海带萝卜汤，将海带泡发后与白萝卜一同炖煮。帮助清理肠道，促进新陈代谢 

周5食谱

早餐：
绿豆粥，将绿豆淘洗干净后与大米同煮。解暑降温，清热解毒 

午餐：
鲫鱼豆腐汤，选用新鲜鲫鱼与豆腐一起炖煮。富含优质蛋白，且容易被人体吸收 

晚餐：
紫菜蛋花汤，将紫菜与打散的鸡蛋一同煮制成汤。富含碘和其他微量元素 

周6食谱

早餐：
玉米糁粥，将玉米糁煮成粥。富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动 

午餐：
西兰花炒虾仁，将西兰花焯水后与虾仁快速翻炒。富含多种维生素和矿物质 

晚餐：
冬瓜蛤蜊汤，将蛤蜊与冬瓜一同煮制成汤。味道鲜美，有助于补充营养 

周7食谱

早餐：
黑米粥，将黑米淘洗干净后煮成粥。营养价值高，能增强体质 

午餐：
胡萝卜羊肉汤，将胡萝卜与羊肉一起炖煮。暖身驱寒，滋补身体 

晚餐：
香菇青菜汤，将香菇与青菜一起煮制成汤。清淡可口，富含维生素和膳食纤维 

对于肠系膜上动脉压迫综合症患者，饮食应以流质或半流质为主，避免食用难以消化的食物，以免加重病情。上述食谱均采用易消化食材，并遵循低脂原则，有助于减轻肠道负担。同时，注意食物的多样化搭配，确保摄入充足的营养成分。在实际应用过程中，请根据个人口味进行适当调整。如有任何不适，请立即停止食用并咨询专业医生的意见。

肠系膜上动脉压迫综合症

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