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蔓状血管瘤

周1食谱

早餐：
红豆薏米粥，红豆和薏米提前浸泡后煮成粥，可加少量冰糖调味。红豆富含铁质，有助于补血；薏米有利水消肿作用 

午餐：
虾仁豆腐，将鲜虾去壳洗净与嫩豆腐一起炖煮，适量加入盐调味。虾仁富含优质蛋白，豆腐含有丰富的植物蛋白和钙 

晚餐：
蒸蛋羹（可加入少量香菇碎末），鸡蛋打散加温水搅拌均匀，放入蒸锅中蒸熟，香菇具有提高免疫力的作用 

周2食谱

早餐：
紫薯山药糕，紫薯和山药蒸熟后捣成泥，制成小糕点蒸熟。紫薯富含花青素抗氧化，山药健脾益胃 

午餐：
番茄牛腩煲，牛腩焯水后与番茄等配料一起炖煮至熟透。牛腩提供丰富的蛋白质和铁元素，番茄含有维生素C等营养成分 

晚餐：
清炒菠菜，菠菜简单清洗后快速翻炒，加入蒜末提香。菠菜富含铁、叶酸等多种营养物质 

周3食谱

早餐：
南瓜小米粥，南瓜切块与小米一同熬煮成粥。南瓜含有胡萝卜素等营养，小米养胃 

午餐：
海带排骨汤，排骨焯水后与泡发好的海带一起炖煮。海带富含碘等矿物质，排骨提供优质蛋白 

晚餐：
清蒸鸡肉丸子，鸡肉剁碎制成丸子蒸熟，搭配少许生抽调味。鸡肉低脂肪高蛋白 

周4食谱

早餐：
牛奶麦片粥，牛奶加热后加入即食麦片搅拌均匀。牛奶是钙的良好来源，麦片富含膳食纤维 

午餐：
冬瓜肉片汤，瘦猪肉切片与冬瓜一起煮成汤。冬瓜有利尿消肿功效，猪肉补充蛋白质 

晚餐：
凉拌芹菜豆干，芹菜洗净切段与豆干一起凉拌，用少许醋和香油调味。芹菜有助于降血压，豆干含植物蛋白 

周5食谱

早餐：
酸奶水果沙拉（选择苹果、蓝莓等不易引起过敏的水果），将水果切块与酸奶混合。水果提供多种维生素，酸奶有益肠道菌群 

午餐：
红烧鲫鱼，鲫鱼处理干净后煎至两面金黄，加入调料和水炖煮。鲫鱼富含优质蛋白和不饱和脂肪酸 

晚餐：
清炒西兰花，西兰花洗净掰成小朵快速翻炒，可加入蒜蓉增味。西兰花含有丰富的维生素和矿物质 

周6食谱

早餐：
黑芝麻糊，黑芝麻研磨成粉后冲调成糊状。黑芝麻富含维生素E等营养 

午餐：
土豆炖牛肉，牛肉切块与土豆一起炖煮。牛肉补充蛋白质，土豆提供碳水化合物 

晚餐：
西红柿炒鸡蛋，鸡蛋打散炒熟，再加入西红柿翻炒。西红柿富含维生素C等营养 

周7食谱

早餐：
豆浆油条，自制无添加明矾的健康油条搭配新鲜豆浆。豆浆是优质的植物蛋白来源 

午餐：
萝卜羊肉汤，羊肉焯水后与白萝卜一起炖煮。羊肉补充热量和蛋白质，萝卜有助于消化 

晚餐：
白菜炖粉条，大白菜洗净撕成块与粉条一起炖煮，可加入少量五花肉提味。白菜富含维生素和水分 

蔓状血管瘤患者需要注意避免食用过于辛辣刺激的食物以及可能会影响血液循环功能的食物，上述食谱中的食物大多较为温和，并且富含各种对身体有益的营养成分，在保证营养均衡的同时也有利于患者的病情稳定。

蔓状血管瘤

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