早餐： 鸡蛋羹（用温水和鸡蛋液混合蒸熟），搭配小米粥。易于消化，富含优质蛋白质

午餐： 胡萝卜炖牛肉（将牛肉切成小块与胡萝卜一起炖煮），搭配软米饭。牛肉提供优质蛋白质，胡萝卜富含维生素A，有助于伤口愈合

晚餐： 虾仁豆腐汤（鲜虾去壳取肉，与嫩豆腐一起煮成汤），搭配馒头。虾仁和豆腐都是易消化的优质蛋白来源

早餐： 牛奶燕麦粥（牛奶与即食燕麦片混合煮沸），搭配苹果泥。燕麦提供膳食纤维，苹果富含维生素C

午餐： 冬瓜排骨汤（将排骨焯水后与冬瓜一起炖煮），搭配南瓜饼。排骨补充钙质和蛋白质，冬瓜利尿消肿

晚餐： 鸡肉丸子菠菜汤（鸡肉剁碎制成丸子，与菠菜同煮），搭配红薯泥。鸡肉丸子提供蛋白质，菠菜含铁和叶酸

早餐： 豆浆油条（选择无铝油条）或者蒸饺（馅料为猪肉白菜）。豆浆提供优质植物蛋白，猪肉白菜馅营养丰富

午餐： 香菇滑鸡（鸡肉切丁与香菇一起炒制），搭配薏米粥。香菇含有多种矿物质，薏米可健脾祛湿

晚餐： 海带炖猪蹄（将猪蹄与泡发好的海带一同炖煮），搭配花卷。猪蹄富含胶原蛋白，海带含碘等微量元素

早餐： 酸奶水果沙拉（选择低糖酸奶搭配香蕉、猕猴桃等水果）。酸奶助消化，水果富含维生素

午餐： 番茄鱼片汤（将鱼片与番茄同煮成汤），搭配玉米面窝头。鱼片提供优质蛋白质，番茄富含维生素C

晚餐： 土豆烧牛肉（牛肉与土豆一起焖煮），搭配紫米饭。牛肉补充蛋白质，土豆提供碳水化合物

早餐： 皮蛋瘦肉粥（大米熬粥加入皮蛋和少量瘦肉末）。皮蛋瘦肉粥营养全面，适合术后恢复

午餐： 西兰花炒虾仁（将虾仁与西兰花快速翻炒），搭配糙米饭。虾仁和西兰花都是高营养价值食材

晚餐： 萝卜羊肉汤（羊肉与白萝卜一起炖煮），搭配花卷。羊肉补气养血，萝卜帮助消化

早餐： 蒸山药糕（山药蒸熟后捣成泥状做成糕点），搭配牛奶。山药健脾益胃

午餐： 青椒土豆丝炒肉（瘦猪肉切丝与青椒土豆丝一起炒制），搭配绿豆粥。此菜品清淡可口，营养均衡

晚餐： 鲫鱼豆腐汤（鲫鱼与豆腐一起煮成奶白色汤品），搭配米饭。鲫鱼富含优质蛋白，豆腐也是良好蛋白质来源

早餐： 核桃黑芝麻糊（核桃与黑芝麻磨粉冲调而成），搭配小笼包。核桃和黑芝麻有益于身体健康

午餐： 红烧狮子头（猪肉制成大肉丸与白菜等蔬菜一起炖煮），搭配二米饭（大米与小米混合煮饭）

晚餐： 清炒时蔬（选择当季新鲜蔬菜如空心菜、生菜等简单清炒），搭配鸡汤面。时蔬提供维生素，鸡汤面暖胃滋补