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局限性淋巴结增大

周1食谱

早餐：
小米粥配煮鸡蛋和凉拌菠菜。小米富含维生素B族，易于消化吸收；鸡蛋提供优质蛋白质；菠菜含铁量高，有助于增强免疫力 

午餐：
清炖鸽子汤配蒸南瓜。鸽子肉具有滋补作用，且脂肪含量低；南瓜富含β-胡萝卜素，能促进淋巴细胞生成 

晚餐：
豆腐烧鱼块配炒油麦菜。豆腐为优质植物蛋白来源；鱼块含有丰富的不饱和脂肪酸，利于减轻炎症反应；油麦菜可补充膳食纤维 

周2食谱

早餐：
豆浆油条（自制无铝健康版）和水煮玉米。豆浆富含大豆异黄酮，有抗氧化作用；玉米中的粗纤维可促进肠道蠕动 

午餐：
冬瓜排骨汤配清炒西兰花。冬瓜有利尿消肿功效，排骨提供优质钙质和胶原蛋白；西兰花是十字花科蔬菜，含有萝卜硫素等活性成分 

晚餐：
番茄牛肉面（面条少量）。番茄富含维生素C和番茄红素，牛肉富含锌元素，有助于提高机体抵抗力 

周3食谱

早餐：
紫薯包和牛奶。紫薯富含花青素，牛奶是钙的良好来源 

午餐：
香菇鸡肉粥配蒜蓉生菜。香菇多糖可调节免疫功能；鸡肉富含多种必需氨基酸；生菜提供水分和矿物质 

晚餐：
虾仁炒蛋配焖茄子。虾仁含有优质蛋白和硒元素；鸡蛋营养全面；茄子中的芦丁对毛细血管有保护作用 

周4食谱

早餐：
全麦面包配花生酱和香蕉。全麦食品富含复合碳水化合物，花生酱含有不饱和脂肪酸，香蕉可补充能量 

午餐：
海带炖猪蹄配醋溜白菜。海带碘含量高，猪蹄富含胶原蛋白；白菜有助于清理肠道垃圾 

晚餐：
洋葱炒鸡肝配米饭。洋葱具有杀菌消炎效果，鸡肝富含铁、维生素A等营养物质 

周5食谱

早餐：
八宝粥和水煮蛋。八宝粥由多种谷物熬制而成，营养价值丰富 

午餐：
土豆炖牛肉配清炒豆芽。土豆能中和胃酸，牛肉富含肌氨酸 

晚餐：
丝瓜炒肉片配馒头。丝瓜清凉解毒，猪肉提供优质蛋白 

周6食谱

早餐：
酸奶配坚果和水果（如蓝莓、苹果）。酸奶中的益生菌有益肠道健康，坚果富含不饱和脂肪酸，水果提供维生素 

午餐：
羊肉萝卜汤配葱油饼。羊肉温补，萝卜助消化 

晚餐：
芹菜炒香干配玉米糁粥。芹菜含有芹菜素，香干为豆制品 

周7食谱

早餐：
煎饺（馅料为猪肉大葱）和豆浆。饺子皮提供碳水化合物，馅料丰富 

午餐：
鲫鱼豆腐汤配蒜泥空心菜。鲫鱼肉嫩味美，豆腐富含钙 

晚餐：
青椒土豆丝配绿豆粥。青椒富含维生素C，绿豆有清热解毒之效 

以上食谱避免了辛辣刺激性食物以及过于油腻的食物，并且选择了一些具有增强免疫力或者抗炎作用的食物。不过由于局限性淋巴结增大可能涉及不同的病因，在实际应用时还需要根据医生的诊断结果进一步调整饮食方案。

局限性淋巴结增大

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