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混合性厌氧菌感染

周1食谱

早餐：
鸡蛋羹（用温水蒸蛋，加入少量盐调味），富含优质蛋白，易于消化吸收，有助于增强抵抗力 

午餐：
冬瓜排骨汤（将排骨焯水后与冬瓜一起炖煮，加入姜片去腥），清淡不油腻，补充蛋白质和维生素C，利尿消肿 

晚餐：
清炒西兰花配虾仁（西兰花焯水后与虾仁一起炒制，加少量蒜末调味），西兰花含有丰富的维生素和矿物质，虾仁提供优质蛋白 

周2食谱

早餐：
小米粥（将小米熬煮成粥），养胃健脾，易于消化 

午餐：
胡萝卜炖牛肉（牛肉切块焯水后与胡萝卜一起炖煮），牛肉提供铁元素和蛋白质，胡萝卜富含胡萝卜素，增强免疫力 

晚餐：
番茄鱼片汤（鱼片焯水后与番茄一起煮汤，加入葱花调味），番茄中的维生素C有助于提高身体抵抗力，鱼片提供优质蛋白 

周3食谱

早餐：
南瓜馒头（用南瓜泥和面粉制作的馒头），南瓜富含胡萝卜素和多种维生素 

午餐：
菠菜豆腐汤（菠菜焯水后与豆腐一起煮汤），豆腐是植物性优质蛋白来源，菠菜富含铁元素和维生素 

晚餐：
蒸鸡肉丸子（鸡肉剁碎制成丸子蒸熟，可加入少量香菇丁），鸡肉丸子低脂高蛋白，香菇增加风味并提供多种营养成分 

周4食谱

早餐：
紫薯粥（将紫薯切块与大米一起熬煮成粥），紫薯富含花青素等抗氧化物质 

午餐：
土豆炖豆角（土豆和豆角一起炖煮，加入少量五花肉提香），土豆提供碳水化合物，豆角富含维生素和膳食纤维 

晚餐：
凉拌海带丝（海带丝焯水后凉拌，加入醋、蒜末等调味），海带富含碘元素和膳食纤维 

周5食谱

早餐：
山药糕（将山药蒸熟捣成泥，制成小糕点），山药有健脾益肺的功效 

午餐：
香菇油菜（油菜与香菇一起炒制，加少量生抽调味），油菜富含维生素和矿物质，香菇提供多种营养成分 

晚餐：
玉米炖猪蹄（猪蹄焯水后与玉米一起炖煮），猪蹄富含胶原蛋白，玉米提供碳水化合物和维生素 

周6食谱

早餐：
豆浆（黄豆打浆煮沸），豆浆富含植物性蛋白 

午餐：
西红柿牛腩面（牛腩炖煮后与西红柿一起浇在面条上），牛腩提供蛋白质，西红柿富含维生素C 

晚餐：
白灼芥蓝（芥蓝焯水后淋上蚝油等调味汁），芥蓝富含维生素和膳食纤维 

周7食谱

早餐：
红枣薏米粥（将红枣和薏米一起熬煮成粥），红枣补气养血，薏米祛湿健脾 

午餐：
酸辣白菜粉条（白菜与粉条一起炒制，加入适量醋和辣椒调味），白菜富含维生素和膳食纤维，粉条提供碳水化合物 

晚餐：
烤鸡翅（鸡翅腌制后烤制），鸡翅提供蛋白质，烤制方式相对健康 

对于混合性厌氧菌感染患者，在饮食上要选择易消化、清淡且营养丰富的食物。上述食谱尽量避免了过于油腻、辛辣以及难以消化的食物，以减轻肠胃负担，同时为患者提供充足的营养来增强抵抗力。

混合性厌氧菌感染

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