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腹膜良性间皮瘤

周1食谱

早餐：
小米粥配蒸蛋，将小米煮成粥，搭配水煮鸡蛋。富含蛋白质和碳水化合物，易于消化吸收。 

午餐：
清炖鸽子汤配冬瓜，鸽子与冬瓜一同炖煮至熟烂，适量盐调味。鸽子肉高蛋白低脂肪，冬瓜利尿消肿。 

晚餐：
土豆泥配清炒菠菜，土豆蒸熟后压成泥，菠菜用蒜蓉快速翻炒。提供膳食纤维、维生素A、C和钾。 

周2食谱

早餐：
全麦馒头配豆浆，豆浆富含植物蛋白，全麦馒头提供复合碳水化合物。 

午餐：
白灼虾配西兰花，鲜虾焯水后剥壳蘸酱料食用，西兰花焯水后淋少许橄榄油。提供优质蛋白质、锌、硒等微量元素。 

晚餐：
南瓜粥配凉拌海带丝，南瓜熬粥，海带丝用醋、香油拌匀。南瓜含丰富的β-胡萝卜素，海带含有碘和其他矿物质。 

周3食谱

早餐：
牛奶麦片粥，将即食燕麦与牛奶混合加热，可加入少量葡萄干。提供B族维生素、钙质。 

午餐：
瘦猪肉末烩豆腐，将瘦猪肉剁碎与嫩豆腐一起炖煮，加入适量酱油调味。豆腐是优质植物蛋白来源，猪肉补充铁质。 

晚餐：
番茄鸡肉丸子汤，鸡肉剁成泥做成丸子与番茄同煮，味道酸甜开胃。番茄中的番茄红素具有抗氧化作用。 

周4食谱

早餐：
酸奶水果沙拉，选择低糖酸奶搭配新鲜草莓、蓝莓、猕猴桃等水果。提供多种维生素和益生菌。 

午餐：
牛肉粉丝煲，牛肉切薄片与粉丝一起炖煮，加入白菜、香菇等蔬菜。牛肉富含血红素铁，粉丝为易消化的碳水化合物。 

晚餐：
青豆玉米粒炒鸡胸肉丁，将青豆、玉米粒与鸡胸肉丁混合快炒，清淡可口。青豆和玉米粒富含膳食纤维和维生素。 

周5食谱

早餐：
紫薯包配荷包蛋，紫薯制作的包子皮包裹红豆馅，煎一个荷包蛋。紫薯含有花青素，荷包蛋提供优质蛋白质。 

午餐：
鲫鱼豆腐汤，鲫鱼与豆腐一起熬制浓汤，加入姜片去腥。鲫鱼有助于补虚劳，豆腐提供优质植物蛋白。 

晚餐：
红薯米饭配蒸蛋羹，红薯与大米混合蒸饭，蒸蛋羹作为配菜。红薯富含膳食纤维，米饭提供能量。 

周6食谱

早餐：
绿豆百合粥，绿豆与百合熬煮成粥，有清热解毒的功效。 

午餐：
羊肉萝卜汤，羊肉与白萝卜一起炖煮，羊肉温补脾胃，萝卜助消化。 

晚餐：
蚝油生菜配红烧排骨，生菜用蚝油简单调味，排骨用小火慢炖至酥烂。生菜富含维生素，排骨提供优质动物蛋白。 

周7食谱

早餐：
玉米面窝头配咸鸭蛋，玉米面制成窝头，搭配咸鸭蛋。窝头富含膳食纤维，咸鸭蛋补充蛋白质。 

午餐：
草菇滑鸡片，将草菇与鸡胸肉片一起炒制，口感嫩滑。草菇含有多种氨基酸，鸡肉补充蛋白质。 

晚餐：
韭菜炒鸡蛋配米饭，韭菜与鸡蛋搭配炒制，香气扑鼻。韭菜富含维生素C和胡萝卜素。 

对于腹膜良性间皮瘤患者，饮食上应注意选择易消化的食物，避免刺激性食物，减少腹部负担。以上食谱中选择了容易消化吸收的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品等，并且注意了食物之间的搭配，以确保营养均衡。同时尽量避免油腻、辛辣等可能引起肠胃不适的食物。

腹膜良性间皮瘤

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