早餐： 小米粥配水煮蛋和凉拌菠菜。小米富含维生素B族，易于消化；水煮蛋提供优质蛋白质；凉拌菠菜补充铁质、维生素C和纤维素。

午餐： 胡萝卜炖牛肉，将牛肉切块与胡萝卜一起炖煮至熟透，少量橄榄油调味。牛肉提供高质量蛋白质和铁元素，胡萝卜富含β-胡萝卜素，有助于提高免疫力。

晚餐： 清蒸鳕鱼，将鳕鱼清洗干净后放入蒸锅中蒸10分钟，撒上葱花和姜丝，淋少许酱油。鳕鱼含有丰富的优质蛋白及Omega-3脂肪酸，利于术后恢复。

早餐： 豆浆油条（选择无铝配方），搭配凉拌海带丝。豆浆提供优质植物蛋白，海带丝含碘和膳食纤维。

午餐： 番茄炒蛋配糙米饭，鸡蛋打散炒熟后加入切块番茄继续翻炒。此菜品富含优质蛋白、番茄红素等抗氧化成分，糙米则提供了复合碳水化合物。

晚餐： 冬瓜排骨汤，用小排熬制清淡汤底，加入去皮冬瓜片炖煮。该汤品低脂且利尿消肿，适合肠系膜囊肿患者食用。

早餐： 玉米面发糕配牛奶和苹果。玉米面中的粗粮有助于肠道蠕动，苹果富含果胶等膳食纤维。

午餐： 西兰花炒虾仁，新鲜虾仁快速滑炒后加入焯过水的西兰花同炒。虾仁是高蛋白食物，西兰花含有多种维生素。

晚餐： 南瓜粥配蒸紫薯。南瓜富含β-胡萝卜素，紫薯则富含花青素及膳食纤维。

早餐： 全麦面包夹煎蛋和生菜叶。全麦面包富含膳食纤维，煎蛋提供优质蛋白，生菜叶补充水分及维生素。

午餐： 绿豆芽炒肉丝，瘦猪肉切成细丝后与绿豆芽一同快炒。绿豆芽富含维生素C，瘦猪肉提供铁质和蛋白质。

晚餐： 豆腐烧白菜，嫩豆腐与白菜心一起炖煮，可适量添加一些香菇提鲜。豆腐是植物性蛋白的良好来源，白菜富含维生素K和维生素C。

早餐： 山药粥配卤蛋。山药具有健脾益胃的作用，卤蛋则增加了早餐的蛋白质含量。

午餐： 芹菜炒香干，香干切丝与芹菜段一起翻炒，加入少量蒜末增香。芹菜含有丰富的纤维素，香干为大豆制品，富含植物蛋白。

晚餐： 西红柿牛腩煲，选用肥瘦相间的牛腩肉与西红柿一起慢火炖煮。西红柿中的有机酸可以帮助肉类软化，同时二者搭配能增加食欲并促进消化。

早餐： 红薯粥配白煮蛋。红薯是优质的碳水化合物来源，白煮蛋则是简单易做的高蛋白食品。

午餐： 洋葱炒鸡柳，鸡胸肉切片腌制后与洋葱圈同炒。洋葱有抗炎作用，鸡肉富含优质蛋白。

晚餐： 菠菜蛋花汤配馒头。菠菜富含铁质和其他微量元素，蛋花增加汤品的营养密度。

早餐： 黑芝麻糊配荷包蛋。黑芝麻糊含有丰富的钙质，荷包蛋则提供了优质的动物蛋白。

午餐： 黄瓜炒木耳，泡发好的木耳与黄瓜片一起清炒。木耳富含铁质和胶质，黄瓜则可以补水解渴。

晚餐： 萝卜丝饼，将白萝卜擦成丝后加面粉调成糊状烙制成饼。萝卜具有顺气助消化的功效。