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肉瘤皮肤转移

周1食谱

早餐：
小米粥配蒸蛋，将小米熬成粥，搭配水煮蛋。易于消化吸收，富含维生素B族和优质蛋白质 

午餐：
清炖排骨萝卜汤，将排骨与白萝卜一起慢炖2小时，撇去浮油后食用。补充钙质和胶原蛋白，促进伤口愈合 

晚餐：
清蒸鳕鱼，将鳕鱼清洗干净，放入蒸锅中蒸10 - 15分钟，撒上葱姜丝，淋上少量酱油。富含优质蛋白质且脂肪含量低 

周2食谱

早餐：
牛奶燕麦粥，用牛奶煮燕麦，可加入少量葡萄干调味。提供丰富的膳食纤维、钙和铁 

午餐：
冬瓜汆丸子汤，将猪肉剁成肉泥制成丸子，与冬瓜一同煮成汤。提供优质蛋白质，冬瓜有利尿消肿的作用 

晚餐：
西红柿炒蛋，将鸡蛋打散炒熟后盛出，再将西红柿炒出汁液后加入鸡蛋混合翻炒。富含维生素C和番茄红素，有助于提高免疫力 

周3食谱

早餐：
全麦面包夹煎蛋火腿片，用少许橄榄油煎熟火腿片和鸡蛋，夹在全麦面包中间。富含蛋白质、健康脂肪和膳食纤维 

午餐：
菠菜豆腐汤，将菠菜洗净切段，与豆腐一同煮成汤。富含植物蛋白、钙质和多种维生素 

晚餐：
香菇青菜，将香菇和青菜分别洗净切好，先炒香菇再放入青菜快速翻炒。香菇能增强免疫力，青菜富含维生素和矿物质 

周4食谱

早餐：
玉米面发糕配豆浆，将玉米面发酵后蒸成发糕，搭配自制无糖豆浆。富含膳食纤维和植物蛋白 

午餐：
鸡肉土豆泥，将鸡胸肉煮熟撕成细条，与蒸熟的土豆泥混合，加入少量牛奶搅拌均匀。高蛋白且易消化 

晚餐：
紫菜蛋花汤，将紫菜泡发后与打散的鸡蛋一同煮成汤。富含碘、蛋白质和多种微量元素 

周5食谱

早餐：
酸奶水果沙拉，选择当季新鲜水果如苹果、香蕉等切成小块，加入无糖酸奶搅拌。富含维生素、矿物质和益生菌 

午餐：
南瓜牛肉焖饭，将南瓜和牛肉切成小块与大米一同焖煮。牛肉提供优质蛋白质，南瓜富含胡萝卜素 

晚餐：
蒜蓉西兰花，将西兰花焯水后沥干，用热油爆香蒜末后倒入西兰花翻炒。西兰花含有丰富的抗氧化物质 

周6食谱

早餐：
红薯粥配咸鸭蛋，将红薯切块与大米一同熬煮成粥，搭配咸鸭蛋。红薯富含膳食纤维，咸鸭蛋是优质蛋白来源 

午餐：
海带排骨汤，将海带泡发后与排骨一同炖煮，撇去浮油后食用。海带含有丰富的碘，有助于维持甲状腺功能正常 

晚餐：
虾仁豆腐煲，将虾仁和豆腐放入砂锅中，加入适量清水、葱姜等调料煮制而成。虾仁富含优质蛋白和锌 

周7食谱

早餐：
绿豆薏米粥，将绿豆和薏米一同熬煮成粥。具有清热解毒、健脾祛湿的功效 

午餐：
番茄牛腩煲，将牛腩与番茄一同炖煮，直至牛腩软烂入味。牛腩富含蛋白质，番茄含有丰富的维生素 

晚餐：
山药炒木耳，将山药去皮切片，木耳泡发后洗净，二者一同快速翻炒。山药有健脾益胃的作用，木耳富含铁元素 

对于肉瘤皮肤转移患者，在饮食方面应注重营养均衡，易于消化吸收，并且避免刺激性食物。以上食谱中的食材大多性质温和，不会对皮肤产生刺激，同时能够为患者提供充足的营养支持。

肉瘤皮肤转移

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