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椎管内转移性肿瘤

周1食谱

早餐：
小米粥配南瓜，将小米与水煮沸后转小火慢熬，加入切块南瓜继续煮至熟透。富含膳食纤维、维生素A和钾，有助于提高免疫力 

午餐：
豆腐炖海带，将豆腐与泡发好的海带一同炖煮，适量加入盐调味。高蛋白、低脂肪，含有碘元素有助于维持甲状腺功能正常 

晚餐：
清蒸鳕鱼，将鳕鱼清洗干净，在鱼身上划几刀以便入味，放入蒸锅中蒸10 - 15分钟，出锅后淋上少量酱油和葱花。富含优质蛋白质且易于消化 

周2食谱

早餐：
山药红枣粥，将山药去皮切块，与大米、红枣一起煮成粥。具有健脾益胃、滋肾益精的功效 

午餐：
瘦猪肉胡萝卜汤，将瘦猪肉切成薄片，胡萝卜切块，一同放入锅中加水煮至肉熟，最后加盐调味。补充蛋白质、维生素A等营养成分 

晚餐：
冬瓜虾仁汤，将冬瓜切块，鲜虾剥壳处理，先煮冬瓜至半熟再放入虾仁煮熟，加少许盐调味。冬瓜有利尿消肿的作用，虾仁富含优质蛋白质 

周3食谱

早餐：
牛奶燕麦粥，将燕麦用牛奶煮制而成，可加入少量葡萄干增加口感。提供优质碳水化合物、蛋白质及多种矿物质 

午餐：
菠菜鸡蛋饼，将菠菜焯水后切碎，与鸡蛋搅拌均匀，倒入平底锅煎制成饼。菠菜含铁量高，鸡蛋提供丰富蛋白质 

晚餐：
西红柿牛腩煲，将牛腩切块焯水，西红柿去皮切块，两者一起放入砂锅中炖煮至牛腩软烂，加盐调味。牛肉是铁和锌的良好来源，西红柿富含维生素C 

周4食谱

早餐：
玉米面窝头配咸鸭蛋，玉米面制作的窝头富含膳食纤维，咸鸭蛋提供优质蛋白质和脂类 

午餐：
白菜粉丝丸子汤，将猪肉剁成肉馅制成丸子，白菜切段，粉丝泡发好，一起放入锅中煮成汤，最后加盐调味。白菜富含维生素C等多种维生素 

晚餐：
紫薯米饭，将紫薯去皮切块与大米混合煮成饭。紫薯富含花青素，有抗氧化作用 

周5食谱

早餐：
豆浆油条，豆浆富含植物蛋白，油条作为传统早餐食品（注意控制油条摄入量以避免过多油脂） 

午餐：
土豆烧牛肉，将牛肉切块焯水，土豆切块，两者一起炒制后加水炖煮至熟透，加盐调味。土豆富含碳水化合物、维生素C等 

晚餐：
凉拌西兰花，将西兰花焯水后过凉水，加入蒜末、醋、生抽等调料拌匀。西兰花富含维生素K、维生素C等 

周6食谱

早餐：
红薯粥，将红薯去皮切块与大米一起煮成粥。红薯富含膳食纤维、β - 胡萝卜素等 

午餐：
红烧鲤鱼，将鲤鱼清洗干净，在鱼身上划几刀，放入锅中煎至两面金黄，加入调料炖煮。鲤鱼富含优质蛋白质 

晚餐：
香菇油菜，将香菇泡发好，油菜洗净，先炒香菇再放入油菜翻炒，最后加盐调味。香菇含有多糖体等有益成分 

周7食谱

早餐：
绿豆粥，将绿豆与大米一起煮成粥。绿豆具有清热解毒的作用 

午餐：
鸡肉炖蘑菇，将鸡肉切块焯水，蘑菇洗净，两者一起放入锅中炖煮至鸡肉熟透，加盐调味。鸡肉提供优质蛋白质，蘑菇富含多种氨基酸 

晚餐：
番茄炒蛋，将番茄切块，鸡蛋打散炒熟，混合翻炒并加盐调味。简单易做且营养丰富 

椎管内转移性肿瘤

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