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肺转移性肿瘤

周1食谱

早餐：
小米粥配煮鸡蛋和凉拌菠菜，将小米与水煮成粥，搭配煮熟的鸡蛋和用蒜末、香油凉拌的菠菜。富含膳食纤维、蛋白质以及铁质，有助于提高免疫力。 

午餐：
清蒸鳕鱼配糙米饭和炒西兰花，鳕鱼富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，西兰花含有丰富的维生素C和抗氧化物质，糙米则提供必需的碳水化合物。 

晚餐：
冬瓜排骨汤配红薯泥，排骨提供优质蛋白质和钙质，冬瓜利尿消肿，红薯富含β-胡萝卜素和膳食纤维。 

周2食谱

早餐：
豆浆油条（自制无添加明矾）配水果沙拉（苹果、橙子等），豆浆是植物性蛋白质的良好来源，新鲜水果提供多种维生素。 

午餐：
番茄炖牛腩配玉米粒炒豌豆，牛腩富含血红素铁，番茄中的番茄红素有抗癌作用，玉米粒和豌豆补充B族维生素。 

晚餐：
豆腐虾仁煲配藜麦饭，豆腐为植物蛋白源，虾仁富含锌元素，藜麦是全谷物食品，营养价值高。 

周3食谱

早餐：
酸奶麦片配蓝莓，酸奶含有益生菌，麦片提供复合碳水化合物，蓝莓富含花青素，具有抗氧化功能。 

午餐：
香菇炖鸡配紫薯，鸡肉提供高质量的动物蛋白，香菇含有多糖体可增强免疫系统，紫薯富含硒元素。 

晚餐：
南瓜小米粥配卤水豆腐干，南瓜有助于保护视力，小米养胃，豆腐干增加蛋白质摄入量。 

周4食谱

早餐：
牛奶冲燕麦片加半个火龙果，燕麦能降低胆固醇，火龙果富含维生素C及微量元素。 

午餐：
胡萝卜烧牛肉配绿豆芽炒韭菜，牛肉补充肌红蛋白，胡萝卜含有大量β-胡萝卜素，绿豆芽富含维生素C。 

晚餐：
鲫鱼豆腐汤配馒头，鲫鱼肉嫩刺少，易于消化吸收，豆腐增加钙质和蛋白质。 

周5食谱

早餐：
红豆薏米粥配煮蛋一个，红豆有利尿去湿功效，薏米健脾开胃，鸡蛋提供全面氨基酸。 

午餐：
菠菜猪肝汤配米饭，猪肝是补血佳品，菠菜含有铁质和叶酸，米饭作为主食供给能量。 

晚餐：
白菜炖粉条配蒸饺，白菜富含水分和膳食纤维，粉条由淀粉制成，蒸饺内馅可根据个人喜好选择瘦肉或蔬菜。 

周6食谱

早餐：
核桃黑芝麻糊配发糕，核桃含有不饱和脂肪酸，黑芝麻补肾养发，发糕口感松软易消化。 

午餐：
苦瓜煎蛋配二米饭（大米+糙米），苦瓜具有清热解毒效果，鸡蛋补充蛋白质，二米饭兼顾营养均衡。 

晚餐：
海带萝卜汤配烙饼，海带碘含量丰富，萝卜有助于促进肠胃蠕动，烙饼可用全麦面粉制作。 

周7食谱

早餐：
花生浆配蒸饺，花生浆由花生打制而成，蒸饺皮薄馅大，便于咀嚼吞咽。 

午餐：
洋葱炒蛋配馒头，洋葱有杀菌消炎作用，鸡蛋提供优质蛋白，馒头作为传统面食易于获取。 

晚餐：
西红柿鸡蛋汤配玉米饼，西红柿富含番茄红素，鸡蛋增加营养成分，玉米饼作为粗粮有益健康。 

注意事项： - 食谱中避免使用烟熏、腌制类食品。 - 减少盐分和油脂的使用量，采用清淡烹饪方式如蒸、煮、炖等。 - 增加富含抗氧化剂的食物，帮助抵抗自由基损伤。 - 注意食物的安全卫生，确保食材新鲜并彻底清洗干净。 - 若患者有特殊饮食限制，请根据具体情况调整食谱。

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