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胸腺小细胞癌

周1食谱

早餐：
燕麦粥配蓝莓，将燕麦与水煮沸后转小火煮至粘稠，加入新鲜蓝莓。富含抗氧化剂和膳食纤维，有助于增强免疫力 

午餐：
豆腐炖白菜，选用北豆腐切块，白菜切段，一同放入砂锅中小火慢炖，调味后食用。高蛋白低脂肪，易消化吸收 

晚餐：
虾仁冬瓜汤，鲜虾去壳取仁，冬瓜切片，加水煮成汤，可适量加盐调味。富含优质蛋白质、维生素B族 

周2食谱

早餐：
红薯玉米糊，红薯去皮切丁，玉米粒打碎，混合熬制的糊状物。含有丰富的β - 胡萝卜素、膳食纤维等营养成分 

午餐：
蒸蛋羹（内含菠菜末），鸡蛋打散加入菠菜末，上锅蒸熟。提供优质的蛋白质和铁元素 

晚餐：
清蒸鳕鱼，鳕鱼清洗干净后，放上姜丝葱丝清蒸10 - 15分钟，淋少许酱油。富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质 

周3食谱

早餐：
牛奶冲芝麻糊，黑芝麻磨粉用温牛奶调匀。芝麻富含钙、铁等矿物质；牛奶提供优质蛋白 

午餐：
西红柿牛腩煲，牛腩焯水后与西红柿一起放入砂锅中炖煮，直至软烂入味。牛腩提供优质蛋白质，西红柿富含维生素C等多种维生素 

晚餐：
小米南瓜粥，南瓜切块与小米同煮成粥。南瓜富含胡萝卜素等营养成分，小米养胃助消化 

周4食谱

早餐：
紫薯馒头配豆浆，紫薯馒头是用紫薯泥与面粉发酵制成，豆浆由黄豆打浆煮制而成。紫薯富含花青素等营养物质；豆浆提供优质植物蛋白 

午餐：
清炒时蔬（西兰花、胡萝卜、木耳）搭配鸡腿肉，鸡肉切块与蔬菜快炒。多种蔬菜提供丰富的维生素、矿物质及膳食纤维；鸡肉提供蛋白质 

晚餐：
鲫鱼豆腐汤，鲫鱼处理干净后与豆腐一同炖煮成汤。鲫鱼富含优质蛋白、钙等营养物质 

周5食谱

早餐：
杂粮粥（包含红豆、绿豆、糙米等），提前浸泡食材后煮制。各种杂粮富含膳食纤维、维生素和矿物质 

午餐：
土豆烧牛肉，牛肉切块焯水后与土豆块一同炖煮。牛肉提供丰富蛋白质，土豆提供碳水化合物及维生素 

晚餐：
凉拌海带丝，干海带泡发后切成细丝，加入蒜末、醋等调料凉拌。海带富含碘、钙等微量元素 

周6食谱

早餐：
酸奶水果捞（草莓、猕猴桃等新鲜水果混合酸奶），酸奶提供优质乳酸菌及蛋白质；水果富含维生素和果胶 

午餐：
红烧狮子头（猪肉馅做成丸子状，里面包裹鹌鹑蛋，炖煮而成），猪肉馅提供蛋白质，鹌鹑蛋增加营养 

晚餐：
菠菜猪肝汤，猪肝切片与菠菜煮汤。猪肝富含铁、维生素A等营养物质；菠菜富含铁、维生素C等 

周7食谱

早餐：
红枣莲子粥，红枣去核、莲子洗净与大米同煮成粥。红枣补血安神，莲子健脾止泻，大米提供碳水化合物 

午餐：
豉汁蒸排骨，排骨斩小段，用豉汁腌制后蒸熟。排骨富含蛋白质、钙等营养物质 

晚餐：
芹菜炒香干，芹菜切段与香干切条快炒。芹菜富含膳食纤维，香干提供优质植物蛋白 

请注意，在实际为胸腺小细胞癌患者制定食谱时，还需要考虑患者的具体身体状况、治疗阶段等因素，并且要遵循医嘱进行调整。这个食谱只是一个基于一般情况下的参考。

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