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脾脏转移性肿瘤

周1食谱

早餐：
小米粥配蒸南瓜，将小米熬成粥，搭配蒸熟的南瓜。小米富含维生素B族，南瓜富含胡萝卜素，有助于提高免疫力 

午餐：
清炖鸽子汤配青菜，选用去皮鸽子肉与青菜一起炖煮，少油少盐。鸽子肉易消化吸收，提供优质蛋白质，青菜补充维生素和矿物质 

晚餐：
豆腐炒菠菜，将嫩豆腐切块与菠菜一同炒制，加入少量蒜末提味。豆腐富含植物蛋白，菠菜含铁丰富 

周2食谱

早餐：
牛奶麦片粥，将即食麦片用牛奶冲泡加热。麦片提供碳水化合物，牛奶富含钙质和优质蛋白 

午餐：
清蒸鳕鱼配西兰花，鳕鱼清洗干净后蒸熟，西兰花焯水后淋上橄榄油和少许蒜泥。鳕鱼低脂肪高蛋白，西兰花含有丰富的抗氧化物质 

晚餐：
红薯米饭配鸡蛋羹，将大米和红薯混合蒸成米饭，鸡蛋打散加水蒸制成蛋羹。红薯膳食纤维丰富，可促进肠道蠕动，鸡蛋羹是优质蛋白来源 

周3食谱

早餐：
山药粥，将山药切片与大米一起熬成粥。山药具有健脾益胃的功效，且容易消化吸收 

午餐：
鸡肉冬瓜汤，鸡肉剁块与冬瓜一同煲汤，适量添加姜片调味。鸡肉补充营养，冬瓜利尿消肿 

晚餐：
西红柿炒鸡蛋，将西红柿切块与鸡蛋同炒。西红柿富含维生素C和番茄红素，鸡蛋提供多种氨基酸 

周4食谱

早餐：
豆浆油条（自制无矾），将黄豆打浆煮沸过滤，搭配自制无矾油条。豆浆富含植物蛋白，油条作为主食提供能量 

午餐：
瘦猪肉炖海带结，瘦猪肉切片与海带结一同炖煮。瘦猪肉补充铁质，海带含碘和膳食纤维 

晚餐：
丝瓜炒虾仁，丝瓜去皮切段与鲜虾仁同炒。丝瓜有清热解毒作用，虾仁富含优质蛋白和锌元素 

周5食谱

早餐：
紫薯馒头配酸奶，紫薯做成馒头蒸熟，搭配一杯原味酸奶。紫薯含有花青素，酸奶有助于调节肠道菌群 

午餐：
鲫鱼豆腐汤，鲫鱼处理干净与豆腐一同煮汤。鲫鱼滋补身体，豆腐提供植物蛋白 

晚餐：
牛肉焖土豆，牛肉切块与土豆一同焖煮。牛肉提供高质量动物蛋白，土豆是优质的碳水化合物来源 

周6食谱

早餐：
玉米面发糕配蜂蜜，玉米面发酵后蒸制成发糕，搭配蜂蜜食用。玉米面粗粮有益健康，蜂蜜润肠通便 

午餐：
香菇油菜，新鲜香菇与油菜一同炒制。香菇富含多种微量元素，油菜提供维生素K等营养成分 

晚餐：
鸭血粉丝汤，鸭血切成小块与粉丝一同做汤。鸭血补铁效果好，粉丝为碳水化合物来源 

周7食谱

早餐：
黑米粥配红枣，黑米熬成粥后加入几颗红枣。黑米营养价值高，红枣能补气养血 

午餐：
羊肉萝卜汤，羊肉切块与白萝卜一同炖煮。羊肉温补，萝卜助消化 

晚餐：
芹菜炒肉丝，芹菜切段与瘦肉丝一同炒制。芹菜降血压，瘦肉提供蛋白质 

脾脏转移性肿瘤

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