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脾脏原发性恶性肿瘤

周1食谱

早餐：
小米粥配红薯，将小米与水煮成粥，加入蒸熟的红薯块。易于消化，富含膳食纤维和β-胡萝卜素，有助于提高免疫力 

午餐：
豆腐炖白菜，嫩豆腐切块与白菜一起炖煮，加入少量盐调味。高蛋白低脂肪，富含钙质和维生素C，有助于增强抵抗力 

晚餐：
清蒸鳕鱼，将鳕鱼清洗干净，放入蒸锅中蒸熟，撒上葱丝姜丝，淋上少许酱油。富含优质蛋白质和Omega - 3脂肪酸，易消化 

周2食谱

早餐：
鸡蛋羹，将鸡蛋打散加入适量温水和少许盐搅拌均匀，用小火蒸熟。富含优质蛋白质，容易被人体吸收 

午餐：
南瓜鸡肉粥，大米熬制成粥后加入切成小块的南瓜和鸡肉丁继续熬煮至熟。南瓜富含类胡萝卜素，鸡肉提供优质蛋白质，整体营养丰富且易消化 

晚餐：
虾仁冬瓜汤，鲜虾仁剥壳洗净，冬瓜去皮切片，两者一起煮成汤，加少许盐调味。虾仁含优质蛋白和锌元素，冬瓜利尿消肿 

周3食谱

早餐：
酸奶水果沙拉（选择苹果、蓝莓等软质水果），将水果切块与酸奶混合。酸奶提供益生菌有助于肠道健康，水果富含维生素 

午餐：
瘦猪肉炒西兰花，将瘦猪肉切片腌制后与西兰花快速翻炒，加少量蚝油调味。瘦猪肉富含铁和蛋白质，西兰花富含多种维生素和矿物质 

晚餐：
山药排骨汤，将山药去皮切段，排骨焯水后与山药一起炖煮至熟。山药健脾养胃，排骨补充钙质和蛋白质 

周4食谱

早餐：
玉米面发糕配豆浆，将玉米面发酵后蒸制成发糕，搭配自制无糖豆浆。玉米面富含膳食纤维，豆浆提供优质植物蛋白 

午餐：
番茄土豆炖牛肉，牛肉切块焯水后与番茄、土豆一起炖煮至熟，加入适量香料调味。牛肉提供丰富的蛋白质和铁，番茄富含维生素C，土豆含有大量淀粉和维生素B族 

晚餐：
菠菜蛋花汤，菠菜洗净切段，鸡蛋打散后倒入沸腾的菠菜水中制成蛋花汤，加少许盐调味。菠菜富含铁和叶绿素，鸡蛋补充优质蛋白 

周5食谱

早餐：
燕麦牛奶糊，将燕麦与牛奶混合加热搅拌成糊状。燕麦富含膳食纤维，牛奶提供优质蛋白质和钙 

午餐：
红烧鸡翅根，鸡翅根焯水后红烧，搭配蒸米饭食用。鸡翅根富含胶原蛋白和蛋白质，蒸米饭提供能量来源 

晚餐：
香菇青菜炒面，面条煮熟后与香菇、青菜一起炒制，加入少量酱油调味。香菇富含多种微量元素，青菜富含维生素和膳食纤维，面条提供碳水化合物 

周6食谱

早餐：
紫薯馒头配牛奶，紫薯馒头蒸热后搭配牛奶饮用。紫薯富含抗氧化物质，牛奶提供优质蛋白质和钙 

午餐：
清蒸鲈鱼，将鲈鱼清洗干净，放入蒸锅中蒸熟，撒上姜丝和葱花，淋上少许酱油。富含优质蛋白质和Omega - 3脂肪酸，易消化 

晚餐：
西红柿鸡蛋面，面条煮熟后与炒好的西红柿鸡蛋混合，加入适量盐和香油调味。西红柿富含维生素C，鸡蛋提供优质蛋白质 

周7食谱

早餐：
绿豆粥配咸鸭蛋，将绿豆与大米混合熬制成粥，搭配咸鸭蛋食用。绿豆具有清热解毒的功效，咸鸭蛋补充钠离子 

午餐：
胡萝卜牛腩煲，牛腩焯水后与胡萝卜一起炖煮至熟，加入适量调料调味。牛腩富含蛋白质和铁，胡萝卜富含胡萝卜素 

晚餐：
芹菜炒肉丝，将芹菜洗净切段，猪肉切丝腌制后与芹菜一起翻炒，加少量酱油调味。芹菜富含膳食纤维，猪肉提供蛋白质 

脾脏原发性恶性肿瘤

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